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病み期？元気が出ない理由と解決法
- 最近、元気が全くといっていいほど出ません。地震で会社が営業停止になり、自宅待機中。福島県民なので換気もできず、外出もできない。ストレスが重なり、趣味にも気が乗らず暇な時間が辛い。ちょっとしたことでもすぐに病んでしまう。
- 放射線の心配や家族の性格の悪さ、プライベートの悩みもあり、さらに元気が出にくくなる。これまでの状況や地震の影響で元気が出ないのは自然な反応。しかし、何か元気が出る方法を探す必要がある。
- 元気が出ない理由は地震前からの問題からも来ている可能性がある。同じような経験をした人もいるかもしれない。元気を取り戻すためには、ストレス発散や心のケアが必要。自分に合った方法を探し、前向きな気持ちで乗り越えていこう。
- hiyokopink
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ご回答ありがとうございます(>_<)!!誰にでもあることなんですね!時間が経てば治りますか？？それを聞いてちょっと安心しました(ρ＿；)私も今は無理して動かないでゆっくりしていようと思います(*^^*)ありがとうございました(*^^*)