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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ココアを一気飲みしたら気分が・・・。)

ココア一気飲みで手が痺れて冷たくなる!大丈夫?

noname#132987の回答

noname#132987
noname#132987
回答No.2

こんばんは。食後いきなりということで血糖値関連かアレルギーだと思います。しかし文面からアレルギーとは考えられないので血糖値に関してだけ。 ・血糖値上がりすぎの場合 マグカップ一杯の砂糖たっぷりのココアを3杯…糖分とりすぎです。 これってふだんから飲んでるんですか?半年から1年以上続けているんなら糖尿の可能性もありますよ。 糖分って何も甘いものだけじゃないですよ。ご飯だって、野菜の繊維質だって糖分です。普通、こういった甘くない糖分だけで1日の必要な摂取量はまかなえます。それに加えて甘いココアなんて続けてたら、今回は糖尿ではなくても将来はわかりませんよ。残念ながら糖尿は遺伝性高いですし。 ・血糖値下がりすぎの場合 インスリンが働きすぎているかもしれません。インスリンは食後の血糖値を下げる働きがあるのですが、これが過剰になると血糖値が下がりすぎて低血糖症になります。いわゆるインスリノーマです。低血糖症の症状が、体温低下やしびれ、めまい、気持ち悪さなどです。 もし1日3杯のココアが習慣ならば、BMIを一度計算してみてはどうでしょうか。 通常、人間は(女性なら特に)体型を気にするものです。ダイエットとはいかなくても、一応意識はしますよね。しかし、あなたの場合3杯のココアを普通に飲んでいる点が気になります。 ・もし、標準~肥満体型なら ただの甘いもの好き(悪く言えば開き直っている)→一般的な糖尿の疑いあり ・もし、痩せ~標準体型なら 痩せの大食いタイプ→遺伝性の糖尿の疑いあり ※特にこちらは永続的な治療が必要。 血糖値が高すぎたまま下がらないのが糖尿で、上がって下がりすぎるのがインスリノーマです。どっちにしろ早めに受診された方がいいですよ。

paniiick
質問者

お礼

ご回答どうもありがとうございます。 今日また性懲りもなくココア飲んでます(笑)が、砂糖は思い切り減らしました。 あれから2,3時間位で一応症状は治まりました。 でも糖尿の可能性あるんですね。 やっぱり3杯は多いですよね・・・。 お菓子等甘いものは他に取らないのでおやつ代わりと思って安心してたんですが、ご飯からも糖分を取ってること全然考えてませんでした。 >これってふだんから飲んでるんですか? はい^^; >半年から1年以上続けているんなら糖尿の可能性もありますよ。 以前コーヒー中毒で毎日コーヒーがぶ飲みだったのを、コーヒーをきっぱりやめてココアにシフトしたのですが、それからしっかり半年から1年くらい経ってます(汗) >低血糖症の症状が、体温低下やしびれ、めまい、気持ち悪さなどです。 この症状がとても近いです。血糖値下がりすぎになってたみたいですね。 ココアを飲むようになる以前にも時々、空腹時にこんな症状になっていたことがあります。甘い物を食べた2,3時間後におなかがすいたときに、急にたちくらみみたいにくらくらして手が震えたりしたんですが、てっきりカフェインの取りすぎなんだと思ってました。低血糖症なんですね・・・これってすでに病状なのでしょうか? 母の家系(?)の糖尿病の方は甘いもの取り過ぎで血糖値が高すぎたまま下がらないタイプのものなのですが、低血糖症になりやすいのも同じ遺伝性から来るものなんでしょうか。 体系まで気を配って下さってありがとうございます。 決してやけになったり無頓着になってココアを飲んでいるわけではありません^^; 体系はどちらかというとやせ気味で、と、いうか、うっかりするとすぐ痩せて骨ばってみっともなくなってしまうので、意識して痩せないようにしています。その一環としてカロリーたっぷりのココアだったのですが(それだけじゃないですが。もともとダークチョコレートが大好きなのと、コーヒー代わりとして飲んでます)やっぱり取り過ぎはだめですよね^^; 今日から砂糖控えめにします。 一応症状は治まったので、砂糖減らしてそれでも症状がまた出るようなら検査考えます・・・。 アドバイス頂けてなかったらそれこそ糖尿病まっしぐらでした。 感謝しますm(_ _)m どうもありがとうございました。

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