コーヒーの身体的影響について

質問

コーヒーの健康面への影響について教えてください。

インスタントコーヒーが好きで毎日ほぼ二杯も飲みます。

砂糖とコーヒーミルクをを入れます。

もし砂糖とミルクなしで毎日４杯も飲めば身体に悪影響はあるのでしょうか？

例えば、カロリー面とか歯とか胃への影響とか等々です。

よろしくお願いします。

回答No.2

noname#160877 · ベストアンサー

テレビや雑誌で、聞きかじった話ですが…

１．コーヒーの良いところ

＊癌を予防する効果があると言う学者がいます
＊香りが精神を安らかにする効果がある
＊消化を助ける

２．コーヒーの悪いところ

＊基本的に刺激物なので胃腸が弱い人は、下痢を起こす可能性がある

３．砂糖及びコーヒーミルク

＊砂糖は取りすぎれば、当然肥満その他病気の原因になります
＊コーヒーミルクは動物性脂肪がたっぷりなので、同上です

４．砂糖とミルク無しで…

＊それを飲んで胃腸に問題無ければ、大丈夫だと思います

５．カロリー面とか歯とか胃への影響

＊３を参照して下さい。　他にどれくらい糖分や動物性脂肪を摂取
　してるか分からないので一概に言えませんが、普段から甘いもの大好き・
　肉や揚げ物大好きなら、注意が必要です。　普通の方なら、コーヒー一杯
　につき、砂糖スプーン１、ミルク１個くらいなら大丈夫ではないですか？
　歯（虫歯でしょうか？）は、普通に食後に磨けばいいんじゃないですかね！
　コーヒー以外、ジュース等飲んだ後はどうしてます？
　ただコーヒーにより歯に着色する事があるので気になるなら、専用の
　歯磨きか洗口液を使いましょう
　まぁ心配なら医者に行くべきですね！

私的には健康な人で一日４・５杯なら心配する必要は無いと思います。
カフェインも、カフェイン過敏症以外の普通の人なら寝る前に１・２杯くらい
飲んだくらいでは影響無いそうです。

逆に、心配し過ぎが悪いかも？

お礼

とても参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#202562

個人差があると思いますが・・飲みすぎると体が冷えます・・

回答No.1

チロルハットの旅人（@tokusyubutai）

自然食治療専門のクリニックでは、「白砂糖をたっぷり入れているコーヒー好きの方は、膀胱癌の方が多く、」また、これは、コーヒーに関係ないのですが、「白血病患者の殆どは、白砂糖と牛乳の組み合わせの食事をしている」とのこと。濃度の高いカフェインは、国では、「劇薬」に指定されています。また、これは、実験ですが、「牛乳中に80％含まれているカゼイン蛋白質を5％摂取しても最強クラスの癌細胞は増殖しなかったが、20％に増やすと、２０倍に増殖した。この事は、すべての動物性蛋白質に言える事である。食べれば食べるほど増えます。」自然食品店で、「タンポポコーヒー」というものや、色んな代替品がありますよ。お試しを・・・・。