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身の回りのカロリーについて!!
題名 変ですみません(>_<;) 身の回りにある コーヒーや紅茶の カロリーについて質問です！ いまコーヒーを 粉？インスタントの 瓶に入ってるやつですが それをティースプーン1杯と お湯だけでコーヒーにして 飲みました。 砂糖やミルクなしですが カロリーはあるんでしょうか…？ 最近カロリーが 気になりますので 回答 よろしくお願いしますm(_ _)m
noname#132435
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noname#161927
回答No.1
食品のカロリーを知りたいときは、ここを利用されるといいですよ。 家庭科の授業で使われる「五訂食品成分表」です。 ただし、この成分は、食品の可食部 (食べられる部分) 100ｇ当たりの成分ですから、ご注意ください。 「※食品群を絞り込んでからの方が検索時間が早くなります」 このように書いてありますから、こちらの方法でどうぞ。 (1)先ずは、「し好飲料類 」をクリック。 (2)「コーヒー・インスタント」を選択し、検索をクリックします。 (3)成分表の詳細をクリックします。 (4)「エネルギー（ｋｃａｌ） 288.0 」と出ます。 ※前述したように100ｇ分のカロリーです。 インスタントコーヒー、ティースプーン１～２杯分は約２ｇなので、288×0.02=5.76 およそ５～６kcal となります。 http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/
