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会社に行けない、自己嫌悪と罪悪感にさいなまれる
kkurikanの回答
- kkurikan
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はじめまして。 私も最近までご質問者様とほぼ同様の状態でした。 朝になると、通勤の途中で、などなど。 しかし、病院にはいきませんでした。 行けばご質問者様のように、「うつ」と診断されてしまうからです。 医者から診れば確かに「うつ」なのかもしれませんが、 誰でも会社に行きたくない、仕事をしたくない、今日は布団から出たくない、 などなど思うのは普通です。あたりまえです。 ですが、それはいろんなものに甘えているだけです。 ご質問者様も「うつ」だからと病気に甘えているのです。 ご質問者様もこのままではいけないという自覚はお持ちだと思います。 そうなのです。 このままではダメなのです。 では、どうすれば良いのか、何をすべきなのか。 それほど考えなくてもお分かりになると思います。 要するに「気持ち次第」「気の持ち様」です。 つらいのはみんな同じです。 判っている事で確実なのは、 いまのままではこれまでと何も変わらない。ということです。 そればかりか自分が自分を嫌いになってしまい、自暴自棄になってしまいます。 ご質問者様も早くそれに気付き、努力されることを祈っております。 思いつくままに書き連ねてしまいましたが、 参考になれば幸いです。
noname#154391
noname#134421
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