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心理学的にどうしたらいいですか？
noname#144523の回答
f_oc_oliveさんこんにちわ(^^) 前回の返答でf_oc_oliveさんが今すべき事がやっと見えました それは「自分探し」だけです が、理解も納得も出来ないので信じる事が出来ないと思いますので その理由を説明します f_oc_oliveさんの悩みのポイントは ・自分の事をダメだと思い込んでる事 ・なりたい自分がわからない事 ・過剰に自分と他人との優劣を比較する為に劣等感を持ちやすい事 ・自己を抑圧する癖 などがあります。 これは過去の環境や教育が要因になっていますが、それとその過程で 自分自身に植え付けた「思い込み」があるからです 前にも少し話しましたが、それらから解放されるにはまず 現在の自分から過去の原因までの経緯をたどり、その過程から 原因までのルーツを知り受け止められる事 そしてもう１つは物事の本質を知る事 これはf_oc_oliveさんの自問自答のやり方を聞いた上で 僕が導けば出来ます これはセラピストが人格障害の方を治療する時の方法らしいですが 僕自身15才の時に思いついてやったので必然的なものかもしれません f_oc_oliveさんの今の状態と環境なら文章でのアドバイスでも 充分可能だと判断しました この説明では理解どころか何も見えないと思いますので まず納得するまで問答をしたいと考えています それとこれはもし仮に僕がf_oc_oliveさんの立場だと想定したら 知らない相手のいう事を信用して取り組めないです だからその為の意味でf_oc_oliveさんという人を把握できるまで 個人的な事をかなり突っ込んで訊きまくるでしょう その事についての見解を聞かせて下さい あと前回の返答で１つだけ今言っておきたい事 ＞こうしたらいいという理想や方法論はたくさんあ って教えていただいても、少し試してすぐやめたり継続できない、しようとしな い自分の頑なさもあるなぁて。見極めて自分が変わる前にそれをやめてしまうと いうか。まぁ自分が20数年かけて形成してきた性格や価値観がありますし、すぐ にぱっと変えられるものではないこともわかってるつもりですけど・・・ この件から思い違いをされては困るのですが それは性格や価値観とは関係ないという事と 「なりたい自分がわからない」状態では当然無理で 例えると動機がないのにするダイエットのようなものだと思いますよ
- noname#144523
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