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青竹踏みの効果って？
最近青竹踏みにハマってます。 朝テレビ見ながらフミフミ、歯を磨きながらフミフミ。 単純に気持ちいいからやってます。 一般的に健康法として紹介されることが多いようですが実際の所どうなのでしょうか？ まあ、意味がなくても気持ちいから続けますが・・・(笑)
- taka0634
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- Ｆｒｅｄｒｉｃｋ Ｃｒａｉｇ Ｃｏｏｔｓ（@PVTCOOTS）
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土ふまず部分を含む足裏の「ツボ」を刺激するから良いと聞いたことが有ります。 青竹踏みではありませんが、疲れた時にうつ伏せに寝て足裏を女房に踏んで貰ったりします。 いつの間にかうたた寝するぐらい気持ち良いですね。
お礼
私も小さい頃母の背中に乗って踏んだあげたりしてたのを思い出しました。 最近は食べ物も柔らかいし、靴を履いてるから裸足で歩きまわることもないですし、 やっぱり自然のままが健康にいいってことでしょうね。
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