人とまともに会話する事ができません

質問

人とまともに会話する事ができません

小学校の頃にひどい虐めをうけて以来、他人と話す事が苦手になってしまいました。
高校の時も最低限、話をする友人はいたとしても親友とまではなれませんでした。
専門学校では、全く友人が出来ず、1人でランチしていました。
話はしているのですが、自分でも相手の顔色を見すぎている、緊張しすぎていると感じています。
これでは、周りの人も大変だと・・結構、前から自覚しています。

今の職場ではコミニケーションの為の昼食が半強制的にあります。
仕事より、人と話す事に酷く疲れてしまいます。

主人は冗談で、君は無人島で1人で暮らすのが、一番気楽なのだよ、たまに家族が顔出す位が丁度良いね・・と言います。
私は、冗談でなく無人島はオーバーですが、ひきこもり生活が合っているのかもな・・とは思います。
経済的な事から、主婦だけで生活できないので、もう数年は少なくとも働かなければなりません。
メンタルもかかっていて安定剤等を飲んでいます。
その場限りの他人とはまともに会話出来るのですが、これからつき合いが長いという人には酷く緊張してしまいます。特に威圧的に話す相手との会話の場合が酷いです。このような事を克服された方がいましたら、どの様にして改善したのか教えてください。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

そういう冗談を言ってくれる優しいご主人を。
貴方は既に見つけてる。
まともな会話を不安視している貴方を。
誰よりも理解して、受け止めてくれて、愛してくれているご主人が既に居る。
そういう誰よりも大きなプラスを得ている現実を。
貴方はもう少し自分の心の支えにしても良いんじゃない？
貴方と間逆の悩みの人も沢山居るんだよ。
誰とでもまずまずコミュニケーションは出来ますと。
でも深い関係が生まれません。大切な人との関係が上手く行きませんと。
そういう人だって居るんだよ。
今までの歴史を振り返ってもしんどい中でもがいてきた貴方。
当時の貴方からすれば。とてもじゃないけど結婚とか特別な関係なんてあり得なかったんじゃない？
でも貴方は。今のご主人と一緒になれた。家庭を築けた。
何よりの軸が既にそこにあるんだよ。
後は。その軸を安心材料にして、少しずつ苦手な部分にもチャレンジしていけばいい。
急にまともな～とか、円滑な～を急がなくても良い。
でも。貴方は既に当時の貴方ではない。
貴方なりに成長してる部分もある。気がついていないだけでね。
そういう貴方を信じて。
貴方を支えてくれる彼を信じて。
焦らずに、急がずに。
丁寧に目の前の人と向き合っていける貴方自身を大切にしていけば良いんだと思う。
急に改善とか、克服とかバタバタしない。
貴方はロングスパンで少しずつ自分を高めていけてるんだから。
不安定な自分も居る、まだまだ過去に捉われてしまう自分も居る。
そういう自分とも仲良くしてきながら。
少しずつ貴方自身の幅を広げていけば良い。
貴方のペースでね。焦らない、自分を追い込まない☆

補足

主人は基本的には、いい人だと思います。
ただ、にこやかな顔をして、わたしに苦労は強いる。
本当は働ける状況ではないし、子育てできる精神状況、経済状況でもない・・。

確かに家庭が無いという人と比べた場合には、幸せと思わないといけない部分もあるかもしれません。
子供のことで強く生きようと思う自分と、色んなことが、負担だ私など存在価値は無い自分などいっそ無い存在にしてしまえばよいという自分がいます。

ここでは職場で、どうひと人付き合いをしていけば良いか、またグルグルと考えてしまうので質問しました。私のことを敵と思っているほともいるようです。なんでそうなってしまうのか・・。
私はただ平穏でいたいだけなのに・・。人の事を嫌いと思いたくない・・。みんな好きと思いたい。
家庭にいるより今は職場にいる時間が長く、少しでも人間関係という苦痛が楽になればと思いました。