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夏の暑さ対策
mikaoの回答
水分と塩分その他ミネラルを出来るだけこまめに摂取。屋外での長期作業は控えこまめに休憩を取る事、紫外線による眼球の保護、肌の保護をする。室内に居る場合はエアコン、扇風機、すだれ、ヨシズ・・・を活用。冷たい物の取り過ぎ、特にアルコール飲料の取り過ぎに注意などなど。
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