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リストカットがやめられません。どうすればやめられるでしょうか？
リストカットがやめられません。どうすればやめられるでしょうか？
- berisshu
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- blazin
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一人で抱えない事。 リスカそのものも。リスカに走らせる貴方自身の不安や不安定さも。 一人では自分を整理できないから。 貴方は自分を傷つけることで懸命に自分自身を保とうとしてる。 でもそれは。自分を損なってしまう行為。 貴方はそれも分かってる。でもしんどい気持ちに押しつぶされそうになる。 だからこそ、貴方は廻りにSOSを出す。 貴方を理解してくれる人は、受け止めてくれる人はちゃんと存在する。 それを信じて。 まずは今の重たい荷物を降ろす事。 病院でもいいし、カウンセリングの先生でも良い。 誰でも良いんだから。自分をうちにうちに篭らせずに。 素直に相談を☆
お礼
回答ありがとうございます。
- kurisogeno
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精神科の受診を強く勧めます。 でも、何でリストカットをする様になったのか解りませんが、 出来ればその点などを書かれて下されば、詳しいアドバイスなどが出来ると思えます。
補足
さっそくの回答ありがとうございます。 リストカットをやり始めたきっかけは友達です。友達がやっていると聞いてどんな感じだろう？と思ってやってみました。 それ以来、辛い事があったりしたときに切るようになってしまって、今も続いてます。 特に最近学校の方もあまりうまくいってないのでつい衝動に駆られてしまいます。 親やカウンセラーの先生にも、相談しようと思ったこともあるんですが、心配されると思ったら、どうしても言い出せません。 なので、ここに相談を載せました。
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