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30代前半、既婚、子供あり。現在システムエンジニア的仕事をしております
kirakiravの回答
- kirakirav
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初めまして！ 鬱になり早10年の者です。 予備軍でしたら まだ希望があります！ 本でしたら自己啓発系の本がお薦めです ☆斎藤一人さん ☆五日市剛さん ☆高津理恵さん の本がお薦めです 暗い毎日をおくっていましたが 彼らの本で救われました。図書館にもあると 思いますので足を向けては如何でしょうか。
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お礼
> kirakirav様 返事が遅くなり大変申し訳ありませんでした。。。 お薦めしていただいた本、一度本屋で拝見してまいります。 丁寧にありがとうございました。