- ベストアンサー
マクドナルドのドライブセットのカロリーってどれ位なんでしょうか?
マクドナルドのドライブセットのカロリーってどれ位なんでしょうか? 10月に発売されてから週に2、3回のペースで食べているのですがここ2ヵ月で体重が10kg近く増えてしまいました。 今まで体重が急激に増えたりすることがなかったのでもしかしたらドライブセットの食べすぎかな、と。 ちなみにいつも食べるのはドライブセットのBです。1人で残さず全部食べます。
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
関連するQ&A
- カロリーについて
いつも回答ありがとうございます。 今ダイエットしているんですが、気になることがあります。 今はランニングを約1時間(2日走って1日休むサイクル)と食事制限(1日1300kcal前後)でダイエットしています。29歳男です。 始めて1ヶ月なのですが、痩せません。何故か±2kgを行ったり来たりです。体脂肪が減っているかというと、こちらも±2kgを行ったり来たり。 昔、食事制限(1日1800kcal前後)だけのダイエットをしていたのですが、こちらの方が減るペース(?)が早かったです。 今よりも摂取カロリーが多かったはずなのに何故でしょうか?しかも、その時は2週間に1度のペースで好きなものを好きなだけ、所謂ドカ食いしてました。 変な質問なんですが、たまにドカ食いしても、続けなければあまり問題はないのでしょうか?あと、このサイトを見ると、たまにドカ食いしても人間は野生の動物とは違いエネルギーを溜めることが出来ないので、摂取したカロリーは全部吸収されることはない、といった回答と、全部吸収されるといった回答がございます。どちらでしょうか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 目標摂取カロリー・・・??
こんにちは。 私は19歳で、160cm51kgの女です。 今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。 私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで体重を落として行こうとしているんですが、 そのために目標摂取カロリーをいろいろな計算ソフトやHPで調べたところ、 1503kcal以内や、1600kcalとでてきました。 でもこのカロリーだと結構脂っこいものやおかしも多く食べれて、 このカロリーで痩せることは無理だと思うんですが、 この目標摂取カロリーで本当に計算があっているんですか?? 1ヶ月1kgのペースで46kgまで落として行くための本当の目標摂取カロリーを知りたいです。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体重を増やす為の摂取カロリー
152cm38.5kg、13才の女です。 ストレスから食欲が無くなり体重が減ってから、生理が来ない状態が続いています。 体力が無く、疲れやすいので体重を増やしたいのですが、1ヶ月に1kgくらいのペースで増やすには、1日どれくらいのカロリーを摂取すればいいのでしょうか? 現在入院中なので平日、運動はウォーキングを毎日25~30分、ラジオ体操、週2、3でエアロバイク20~25分、週1でエアロビクスを15~20分する程度で、食事は1200kcalです。 また、母が150cm46kgくらいで丁度良い(見た目)と思うのですが、とりあえず42kgくらいまでを目標に増やそうと思っています。 一般的にはこの身長ではどれくらいの体重がいいのでしょうか?
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- こういうセットの組み方ってどうなんでしょうか?
こういうセットの組み方ってどうなんでしょうか? A 1セット目 60×8回 2セット目 65kg×3回 3セット目 55kg×10回 4セット目 55kg×8回 5セット目 55kg×7回 B 1セット目 52.5kgx10回 2セット目 52.5kg×10回 3セット目 52.5kg×10回 4セット目 57.5kg×5回 5セット目 62.5kg×3回 (ウオーミングアップは省略しています) 目的は筋肥大でインターバルは2分です。 ご意見お聞かせください。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 摂取カロリーについて
お恥ずかしながら、メタボ人生に突入してしまい、 現在ダイエットをしています。 (言い訳を色々としたいところですが、言いません(-_-;)) 私のスペックは 女性、子育て中の専業主婦、30代後半、身長158cm、体重78kg レコーディング(カロリー計算)と 月~金曜日に1日30分の筋トレ(DVDを見ての腹筋やスクワット、ダンベルなど)と 最近は週に2回くらい、2万歩近く、子どもと一緒に散歩をしています。 (小さな子どもがいるので、早歩きやランニングなどは出来ません。 日常生活では一日4000~5000歩くらい) 普段の摂取カロリーは1500~2000(レコーディングして知りました)。 気合いを入れて、専用のノートを購入後、 16日経過したのですが、まったく体重が減りません。。。 筋トレはしている分、ウエストや二の腕、太ももなどは『引き締まり』ましたが。 体重が・・・・・・・・。 そこで、色々と調べたところ、摂取カロリーをどうすればいいのだ!? というところに行きつきました。 900の人もいれば、それでは飢餓に入り太りやすくなる。 健康には1800と言う人もいる。 サイトで自動計算などもしてみましたが、余計にわけがわからなくなりました。 そこで、質問です。 過去に2回ほどリバウンドして今の自分があります。 53キロの体重にきちんと戻りたい。 なので無理をせず、健康的に痩せるための必要な摂取カロリーを教えて下さい。 それから、もう一つ質問なのですが、 よく「週一回は好きなものを好きなだけ食べる日を作る」 とありますが、それでもきちんと痩せられるのでしょうか? よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 摂取カロリーについて。
1000カロリー以下で過ごしてたんですけどこのカロリーだと少なすぎるしどんどん体重が減るどころか増えてしまっていて、これではだめだと思ったので、 1200くらい摂りたいんですけど突然食べ始めたら体重がドカンと増えてしまうでしょうか、、、? ちなみに運動は1日6000〜10000歩歩くことと週に3、4回筋トレをしてます
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- インドカレーのカロリーを知りたいのです
最近、インドカレーにはまっています。 ランチは週に2回近くのインドカレー屋さんに行きます。 カレーとナンのセットをたべるとかなりおなかが苦しくなります。 そこで、いったいこのランチはどのくらいのカロリーを摂取していることに なるのだろうか?と思い始めました。 やはり高カロリーなのでしょうか?
- 締切済み
- 素材・食材
- 歌の消費カロリーについて
歌の消費カロリーの事について質問です。 歌の消費カロリーで、1kg分のカロリー(7000Cal)だけ歌えば1kgやせることはできますか? 例えば1曲18Cal消費するとします すると388回歌えばしっかり1kg体重をおとすことはできますか? わかりにくいとおもいますが回答よろしくおねがいします
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 摂取カロリーと消費カロリーについて質問
よく体重を減らすには摂取カロリーが消費カロリーを上回ら ないようにすれば良いと聞きます。 ただ毎日の食事で摂取カロリーを計算するのは大変では ないでしょうか。 また消費カロリーはどうすれば分かるのでしょうか。 簡単に分かる方法またはこの食事ならカロリーはこの程度 など分かると助かります。 あと私は30代後半で身長170cm、体重71kgで現在脂肪肝です。 生姜と青汁を擦って毎日飲んでいますが体重、脂肪肝は改善されていない ようです。(DHA&EPAが効果があるようなので最近試しています。) 以前このサイトで質問した際にはウォーキングや水泳などの運動が良いと 言われましたが仕事が多忙で週一回1時間程度でも効果はありますか? 私はこうやって健康的に内蔵脂肪を改善した等も教えて頂けると助かります。 以上ご回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 摂取カロリーを教えてください!
こんにちは。いつも大変お世話になっています。 19歳、154cm、48Kgです。 生活強度は普通です。 今の体重を維持したいのですが、摂取カロリーはどれくらいを目安にすればいいでしょうか? 2000カロリーを毎日摂ったらカロリーオーバーでしょうか? ダイエットに関して無知ですみません。アドバイスをいただけるとうれしいです。 お願いします
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
お礼
ありがとうございました(o_ _)o))