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毎日飲むお茶は何がいいですかね？ カフェインの心配や冬の麦茶
oirneの回答
我が家では夏冬関わらず番茶とプーアル茶を飲んでいます。 プーアル茶はカフェインが発酵効果のため少なくなっているのであまり気にせず我が家では子供（４才）も飲んでいますし私も妊娠中飲んでいました。 その他にもプーアル茶はウーロン茶のように油を流す効果があるのでさっぱりしますし、ウーロン茶よりもダイエット効果があると言われています。 おそらく１番の方がおっしゃっているのもプーアル茶なのではないかと思いますが、最近は少なくなってきた気が済ますがはずれがあるので気をつけてください。 私が飲んでいる番茶は３年番茶とよばれる物でマクロビオティック的に中性で体にやさしいとされています。こちらはカフェインフリーなので安心して飲んでいます。 どちらも見つけるのが結構大変だったりするので私はネットで買っています。 プーアル茶は http://www.puer-cafe.com/index.html http://www.ban-li-xiang.com/goods/puer_reg.html ３年番茶は http://www.ban-cha2.com/ http://www.w-mama.com/ami/SHOKU/T-3bancha.html ちなみに私のオススメではプーアル茶です。 あまりカフェインとか気にする必要ないんじゃないかなと思っているのとせっかくだからダイエット効果があった方がいいなと思うからです。
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お礼
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