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集中力が続かず体も重く、肩や腕も苦しくて仕事で危機的な状態です。
noname#143153の回答
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例えば、今の症状に加え、イライラ・倦怠感・疲労（寝ても疲れが取れない／日々疲れが増大する）・食欲不振／増加・不眠・午前中不調→午後快調などがあれば心療内科か精神科へ。 そうでなければ休むことをお勧めします。
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