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ギックリ腰の治し方！効果的な方法とは？
ppp4649の回答
なんだか大変な状態ですね。自力で治す一番の方法は「三日三晩寝る」事です。ギックリの一般的経過は３日間は大きな痛み、３～７日間は中位の痛み、７日以降はそれなりの痛み、これがギックリの多いパターンです。 ですから大きな痛みの３日間は冷やして、固めの布団で丸まって寝る、コレが最善の金の掛からない治し方です。病院は４日目からで十分です、金があれば３日以内に鍼灸院へ行けばかなり楽になります、もちろんそれ以降も。痛みを堪えて仕事に出るなら外出中はコルセットは良い事だと思います。
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