アミノバイタルの疲労回復度合いと摂取時間について

質問

アミノバイタルを摂取しようと考えているのですが、スポーツ前？スポーツ後？どの位の時間帯に飲めば良いのでしょうか？（スポーツは柔道です）

また摂取し続ける事により、翌日の疲労の度合いが少しは軽減されるものなのでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.1

rarar · ベストアンサー

スポーツ前３０分と、後３０分以内に飲むと有効だと聞きました。

私も疲労回復に良いと聞いて、
長年愛飲していますが、画期的に疲労が軽減される感じは正直ないです。
ただ薬ではないのでそんな程度なのだと思います。

お礼

ご回答してくださりありがとうございます。