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疲労回復にはアミノ酸orクエン酸？
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- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
両方試されたら如何なのでしょうか？ 共にそんな劇的に効くとは思えませんが,気分的に合うものを探されたらと思います．余り広告に惑わされませんように．ジムで使っている人の評価も参考にされたらと思います．
- 55555a
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アミノ酸は運動している時こそ最も効果がでるものなので、クエン酸のほうが良いと思います。余談ですが、激しい運動をすると乳酸というのが体の中にでてきて、クエン酸はその乳酸を退治する一番重要なものなので。おすすめはキリンビバレッジの「９０３」です。参考URLを出しておきましたのでご検討ください。
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