坐骨神経痛が出ていますが…

質問

私は毎日座って仕事をしていますが、去年の暮れにぎっくり腰になりました。（痛いながらもつかまって立ち上がったり、ゆっくり歩いたりできる程度のぎっくり腰です。同じようなぎっくり腰を過去に２度ほどやってます。）接骨院で電気を当ててもらったりして徐々に回復していきました。
年が明けて中頃におしりから太もも裏側にだるさと痛み（時にしびれた感じ）が出てきて知り合いに紹介されて整体に行ったところ、骨盤にゆがみがあり神経を圧迫しているのではないかとの事でした。足の長さが左右で４cmほど差が出ていました。
ゆがみの治療を受け始めたところですが、痛み出すと耐えられない辛い状態だったので整形外科を受診し痛み止めを出してもらいました。レントゲンも撮りましたが椎間板等に異常は見られず「坐骨神経痛だね」と言われ、痛み止めをもらって帰りました。それ以来毎日痛み止めを飲んでいます。
整体の先生にそのことを話したら「薬で痛みを抑えているとゆがみ治療に効果が出ているかどうかが判断出来ないし、原因を探って根本的な部分を直していかないといけないよ。矯正用のコルセット、サプリ、体操、寝具など本気で治したい人はいろいろやってるよ、一時しのぎではいけない。」と厳しく言われてしまいました。
私も薬を飲み続けることに不安はあるものの痛いと飲んでしまいます。
いつまで神経痛は続くのかと不安だし、先生の厳しい言葉にも落ち込んでいます。
どなたかアドバイスよろしくお願いします。

回答No.6

o120441222 · ベストアンサー

No,1です。

＞「痛み止め出しとくけどそのうち痛みは治まるからね。同じ姿勢は良くないから腰伸ばすとかハイキングとかするといいよ。」ぐらいで終わりました。
何かしらのリハビリも無しだったので、時間をかけて体をほぐしてくれるカイロの方がありがたく感じたりしていますが…

たしかにあまり真剣味のない診察ですね。
まぁ逆を言えば、それだけ悪くないということなんでしょうね。

私、個人的には、、、
１．まずは痛みをとる
２．予防

を考えます。
１は具体的に、病院のリハビリ、飲み薬、シップ、鍼灸ですね。
ちなみに、飲み薬とは痛み止めのことですが、
消炎鎮痛剤といい炎症を鎮めるものです。
痛みのある患部には炎症が起こっています。
炎症とは腫れを伴うもので、その腫れが血流を阻害します。
お薬で炎症を抑え、腫れが軽減すれば、患部の血流が改善し、
損傷組織の修復が促されます。シップも同じです。

２は腹筋背筋にウォーキングです。
ウォーキングは30分を目安に、屋外を運動として歩きましょう。

コルセットは本当に痛くて歩けないときだけにしましょう。
つければ確かに楽ですが、それゆえ筋肉が落ちてしまいます。
筋肉が落ちるといううことは、家で言うと柱が細くなる様なものです。
なので、逆に腹筋背筋を鍛えると、腰痛の予防になります。

またサプリメントの話も出たのでお話します。
サプリメントとは医薬品でありませんから、
メーカーは吸収率や効能まで研究はしていません。
なのでサプリメントを勧める治療師や医師には、
十分注意してください。窓口で高額な請求を受ける場合があります。

お礼

何度も丁寧に教えてくださりありがとうございます。
これから自分はどうしていけば良いのか、いろんなことがわかり安心できました。
ヘルニアなどもっと大変な状態の方もおられるのですから、私は軽くて良かったと思い、座り仕事（運動も全くしていない）等で弱っている筋肉を鍛えていくことを頑張りたいと思います。
これから暖かい季節になってくるので、ウォーキングもしたいと思います。（お菓子と飲み物を持参して…！？遠足気分じゃダメですね）
本当にありがとうございました。

回答No.7

nagayasiky

私も坐骨神経痛で悩んでいました。
少しでも参考になればと思い回答しました。
歩く事も出来ず座ることも出来ず痛みは凄く結果として1ヶ月間仕事を休みました。精神的にも肉体的にもかなり病んでいました。
整形外科にも4箇所、整体にも3箇所通いましたが是と言った有効的な治療はなかったと思います。毎日のように痛み止めを飲んでいました。
足の長さも３cm位違いました。
私も整体で治療を受けると帰りに歩けなくなるほど痛みました。
結果有効的だったと思うのが臀部を冷やさない。硬いところには座らない。臀部の筋肉をケア〈マッサージなど）自分の手でも出来ますよ。深層筋は出来ませんが深層筋はプールでゆっくり平泳ぎで。
臀部の筋肉はかなり複雑だと私は思います。入り組んでいるので痛みが臀部の中でも変わってきました。サプリメントは（ＢＣＡＡ）アミノ酸
を飲んでいました。これで痛みが少しずつ取れてきましたよ。
先生の厳しい言葉とありますが、治したいと願うなら当然ではないでしょうか？必ず直りますよ！前向きにがんばって！！

参考URL：

http://kinniku.koshinavi.net/case/zakotsu.html

お礼

(TOT)ありがとうございます。
1ヵ月も仕事を休まれたんですか。大変でしたね、辛かったでしょう。
硬いところに座らない、冷やさない…わかりますわかります。
＞先生の厳しい言葉とありますが、治したいと願うなら当然ではないでしょうか？
ほんとおっしゃる通りです。みなさんの回答を見て思いました。
私は「痛いよー助けて」と言って落ち込むばかりで、自分自身が出来ることで努力しようとしていませんでした。
痛みが治まってきたら筋力アップを目指して頑張ろうと思います。
筋肉サイト参考にします。
ありがとうございました。

回答No.5

o120441222

No.1です。

＞整体、カイロが治療家気取りとは驚きです。

民間資格です。民間資格とは何の効力もない紙切れです。
例えば私が、質問者さんに認定書を今授ければ、
明日から質問者さんは整体師として働けます。
要するに整体カイロは無資格者さんなんですね。

＞知り合いの娘さんが旦那さんと開院している所なので、めちゃくちゃな事はされないだろうと思っています。

残念ながらそうとは言い切れない現状です。

厚生労働省通達（平成03年06月28日医事第58号）によりますと、
『腫瘍性、出血性、感染性疾患、リュウマチ、筋萎縮性疾患、
心疾患等、椎間板ヘルニア、後縦靭帯骨化症、変形性脊椎症、
脊柱管狭窄症、骨粗しょう症、環軸椎亜脱臼、不安定脊椎、側彎症、
二分脊椎症、脊椎すべり症、などと明確な診断がなされているも
のについては、整体などの徒手調整の手技では、悪化させる
恐れがあるため注意が必要である。』

と警告しています。なので整体師は、

・これらの疾患を見分ける能力
・新患は全て病院に送る

が絶対に必要です。

しかし、これが励行されているでしょうか？私はそうは思えません。
「骨盤が歪んでいる」などあることないこと言って治療をします。
上記通達の中には「適切な治療の遅れ」もあわせて警告しています。
私の周りにも元整体師が何人か居ますが、
「骨盤矯正はセールストーク」と言い切っていました。

＞患者はとにかく助けを求めて飛び込む訳で、そこが正しい治療をしているのかどうかは分からないですよね？

なので、まずは何があっても病院です。
治療院にかかるときは、あん摩、マッサージ、指圧、
鍼灸、整骨、接骨と看板の上げているところです。
しかし、整骨・接骨は注意が必要です。（詳しくはNo,1で）

＞まぁ続けても効果が出なければ気づくだろうけど…

悪化や事故が起こってからでは遅いです。
必ず最初は病院にかかりましょう。

＞薬を飲み続けるのは体に良くないからね

何をもってそういうことを言うのでしょうか？
薬とは、マウスや臨床から莫大なデータを集め、
厚労省が認可を出しています。
そして毎日、全国の患者さんが服用しています。
そもそも薬の成分のほとんどは自然界からのもです。

例えば消炎鎮痛剤を例に取りますが、シップは体によくないですか？
皆さんそんなに抵抗なく使うと思います。
しかしシップの有効成分は、飲み薬と同じです。
体に入るのは同じことで、経口か経皮の違いだけです。

なんの根拠もない、経験則のみだけのアドバイスは危険ですね。
質問者さんは、それを見極める目を養いましょう。

＞内臓から来るとは具体的にどこが悪いと神経痛がでるんでしょうか？

内臓が悪くて坐骨神経痛が起こる事はありません。
なので今回は内臓の事は頭から外しましょう。

正しい医療を根気良く続ければ、よくなると思います。
しかし整体やカイロを続ければ・・・・保証はできません。

私は整体カイロで、腰の骨がボコボコになった、
レントゲンも見ていますので・・・。

お礼

No.1さんは何屋さんなんでしょうか？とても詳しく書いていただきありがとうございます。

＞「骨盤矯正はセールストーク」と言い切っていました。
えっ？そんな…

＞なので、まずは何があっても病院です。
私の行った整形外科は良いと聞いて受診しましたが、土曜日ということもあり先生は一人で次々患者をさばいて大変忙しそうで、レントゲンで特に異常が見られなかったので「痛み止め出しとくけどそのうち痛みは治まるからね。同じ姿勢は良くないから腰伸ばすとかハイキングとかするといいよ。」ぐらいで終わりました。
何かしらのリハビリも無しだったので、時間をかけて体をほぐしてくれるカイロの方がありがたく感じたりしていますが…

いろいろ教えてくださってありがとうございました。
ボコボコにはなりたくないのであん摩、マッサージ、指圧、鍼灸も考えてみます。これらも治療院によって良い、悪いがあるんでしょうね…

回答No.4

choitomail

内臓疾患が原因の腰痛のことですね。

今回は坐骨神経痛と診断されたということで、
そちらに絞りますが、
女性の場合は婦人科系臓器の疾患、男性の場合は腸の疾患があります。

病気とは限らないので、検査でわかるかどうかはわかりません。
その辺の事情に詳しい医師ならわかるかもしれません。

どちらにせよ、まず必要なのは解毒です。
良質の水分を大量に摂取して、解毒することです。
それだけで改善した例もあります。

お礼

婦人科系疾患ですか。
友人が「子宮の病気が関係している場合があるって聞いたことがある」なんて言ってたような。
「えーっ、そんなことあるの？」と思ってましたが関係があるかもしれないんですね。
アドバイスありがとうございました。

回答No.3

choitomail

痛みという現象を見るのか、原因を見るのか、大切です。
骨しか注目されていないようですが、
内臓から来る場合もあります。
病気とは限らず、疲労などもあります。

投薬がいいというのは、危険だと思います。

補足

ありがとうございます。
カイロの先生が「痛いから薬で抑えたい気持ちも分かるけど、薬を飲み続けるのは体に良くないからね。なぜ痛みが続くのか根本的な部分を探らないと。歪みを直しつつ骨盤を歪ませる生活習慣等にも注意してそれでも良い方向に変化が出てこなければ、MRIを撮ったりして別の所に異常が無いか調べた方がいいかもしれない。」みたいな事を言ってみえました。
内臓から来る場合もあると書いてあり驚きました。その場合MRIを撮らないと発見できないんですよね？
整形外科の先生は「レントゲンで見た結果は全く異常が見られないよ。坐骨神経痛だね。そのうち良くなるよ。」ぐらいのことで、もしかしたら内臓疾患が原因の場合もあるとは言われませんでした。
内臓から来るとは具体的にどこが悪いと神経痛がでるんでしょうか？
教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

ppp4649

辛い状態なのですね。痛みを我慢するのって辛い事と思います。整形に行った時期が分かりませんが、一時的とは言え、薬で楽になるなら飲まれるのも良いかと思います。
整体は行かれると楽になるのでしょうか？楽になってないなら辞める事も考えてください。鍼灸を試されるのもひとつかと思います。
本気で治したい場合は「コツコツ努力」です。毎日の運動、ストレッチ、定期的な治療院でのケアなどを、「続ける」事かと思います。
基本的にはサプリは・・・疑問です。コルセットは痛みの強い時期は大変効果的ですが、筋力低下を招く恐れがありますから基本「調子の良い時ははずす」事です。寝具は特別フカフカの柔らかい寝床で無ければ宜しいかと思います。しいて言えば畳に布団が適度な固さで良いかと思います。あまり落ち込んでも仕方ありません。「コツコツ体に良い事を続ける」。これに尽きるかと思います。お大事に^^

お礼

ありがとうございます。
整形外科には1週間くらい前に行きました。とにかく痛み出すと辛いです。中からじわじわとしみる様な痛みとだるさがあるのですがどうすることも出来ません。だから痛む前に薬を飲んでしまいます。
こんな状態が続くのか？と思うと暗くなります。
カイロはやってもらうと楽になります。とは言っても今までの生活習慣や座り仕事、ぎっくり腰による痛みを回避する変な姿勢などによるゆがみはカイロで整えてもらってもピタリと戻る訳ではないですし…（あ、布団はぺちゃんこで固いと思います）
No.２さんの言われるとおり「コツコツ努力」ですね。
励ましありがとうございました。

回答No.1

o120441222

整体、カイロプラクティックは半日講習なんかで、
治療家を気取っている“素人”です。非常に危険です。
絶対に行かないで下さい。

通うなら看板に、鍼灸、整骨、按摩、指圧、マッサージ
と揚げているところ。彼らは厚生労働省の認める国家資格者です。
（スタッフに無資格者いる場合もありますので確認してみましょう）

整(接)骨院ではほとんど全て、保険治療を勧めてきます。
しかし整骨院で保険が認められているのは、
捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）でそれ以外は不正請求です。
承諾すれば、患者さんは犯罪に加担することになるので、
そういう申し出があれば、はっきり断りましょう。

不正は業界ぐるみで行われており、
慢性腰痛を「腰の捻挫」など嘘の受傷理由で、荒稼ぎしています。

全国に約三万件と整骨院はあります。
政府管掌系の社会保険から約400億円、
老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類ありますから、
年間で約2000億円ほど、かかっているのではないでしょうか？
しかしそのほとんどが、不正請求ですから、
我々の医療費、消費税が上がるのも納得できますよね。
ちなみに、鍼は医師の同意書があれば保険適用になります。

私個人的には、病院のリハビリ（電気、牽引）、
飲み薬で様子を見たほうが良いとおもいます。

お礼

ありがとうございます。
整体、カイロが治療家気取りとは驚きです。
今かかっているカイロプラクティックが整骨、按摩、指圧…などの看板を上げているところなのかよく分かりません。（針は無いです）
行き始めたばかりですが、知り合いの娘さんが旦那さんと開院している所なので、めちゃくちゃな事はされないだろうと思っています。
患者はとにかく助けを求めて飛び込む訳で、そこが正しい治療をしているのかどうかは分からないですよね？まぁ続けても効果が出なければ気づくだろうけど…
裏ではいろいろあるんですね。ちょっと考えてしまいますね。
こんなに詳しく知って見えるという事は治療院を開いてみえる方でしょうか？
整形のリハビリ、飲み薬で様子を見た方がいいのかなという思いが出てきました。
いろいろ教えてくださりありがとうございました。
参考になりました。