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血糖値の急上昇を防ぐ
noname#194289の回答
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御質問の趣旨と違いますが食後増加した血液中のブドウ糖を処理するのに一番働くのは筋肉だそうです。その時運動するというのではなく筋肉細胞がグルコースをグリコーゲンに変えて細胞の中に蓄える結果血糖が下がるということらしいです。運動をして筋肉を鍛えておくことが食後の血糖値を下げてくれることに一番働くということらしいです。食事や薬的なもののほかに、もし可能ならば運動をして筋肉を増やすことも検討するのはどうでしょうか。
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