ダイエット

質問

やせたいです！！
いい方法ありませんか？
お願いします！！

回答No.4

kubotaim

ｇｏｏのダイエットというページを利用するのをオススメします。
会員登録をすれば、いろいろなダイエット法がいっぱい載っててみるだけでも楽しいですよ。
また、とてもわかりやすいです。参考にしてもらえたら嬉しいです。

参考URL：

http://diet.goo.ne.jp/

回答No.3

symphony

ＴＢＳの『スパスパ回復学』のホームページはそういうテーマが一杯です。３週間から４週間、がんばれば引き締る方法が載ってます。
っていってもなかなか気合が入らないんですけどね。

お礼

ありがとうございました！早速見てみます

回答No.2

moominx2

このサイトに「ダイエット」のカテゴリーがありますのでそこを参照されては？

回答No.1

nonntya

去年、私は一人暮らしをしていました。その時バイトをかけもち、一日２食食べればいいぐらいの生活をしていました。、あまり体重は変わりませんでした。今年の初めに実家に帰り、3食しっかり食べても太らず、痩せたんです。仕事場までの交通費をうかそうと、片道約30分の距離を、自転車で通勤しています。お金が少しでも浮くと思えば、やれるもんです。痩せるには、運動と食事！筋肉をつけると、つい馬鹿食いしても大丈夫です。すぐにもとに戻ります。参考になったかな？ダイエットは女の、永遠のテーマですね。お互い頑張りましょう。

お礼

運動ですか。家で腹筋とかやっても、やせますかね？