- ベストアンサー
ダイエット
私は、今身長約154センチ48キロの女子です。 現在48キロなんですが、せめて45キロくらいまでは痩せたいなとおもっています(-.-;) 私は、高校生なのでお金のかかることは出来ないし、特別なことはできません。 何か良い方法があったらお願いします! あと、私は上半身は結構痩せてるのですが、下半身がヤバいです。 もし、脚が細くなる方法やお尻が小さくなる方法がありましたら回答お願いします(^O^)
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (2)
- 1919nobuchan
- ベストアンサー率0% (0/5)
関連するQ&A
- ダイエット
身長166センチ、体重55キロです 太ってますよね? 最近、家からあまり出てないので2ヶ月で2キロも太ってしまいました 元に戻したいです 顔、腕、腹、お尻、足全部痩せたいです 特に下半身デブなんで、足!!と顔。 あまり家から出ないので、簡単なものがいいです ヨガ、ストレッチ、バランスボールを使ってできるもの・・・がいいです お願いします
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- オススメのダイエット
27歳の女です。私は現在、身長158cm、体重48.5kg、体脂肪27%です。 2、3キロほど体重を落としたいのですが、何かオススメのダイエット方法を教えて下さいm(_ _)m 上半身は肉がつきにくく痩せて見られるのですが、下半身(お尻と足)にかなり脂肪がついていて特に足が太いのがコンプレックスです。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 下半身…
私は足&お尻が太い+短足で悩んでいます。(母親も同じくなので遺伝だと思います。) 小学生の頃バレエをやっていたんですが、上半身は痩せていたけど下半身は太かったんです…。その頃は別に気になったりはしなかったんですが中学になって生理が始まってからだんだんと足に脂肪がついてきて、現在に至ります。 バレエを辞めてから学校の授業の体育以外で運動と言う運動は全くしていません。 現在、高校2年生で、身長151センチ・体重44キロ・股下65センチ・太もも51センチです。 足が太い+短足なので合うジーパンがなかなか見つからないしかなり悩んでいます。 下半身が痩せる方法・足が少しでも長くなる方法など教えてください><
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 私に合ったダイエットとは・・・?
私は女子高生です。ちなみに現在3年です。 身長が158センチ、体重が58キロです・・・ 中1のときは、身長147センチ、38キロと まだ小柄だったのですが、高校に入って急に 太りはじめました・・・。 ダイエットをずっとしているのですが まったく痩せません。 減っても戻るし・・。 私はとっても汗かきで、代謝がよいです!! これは痩せやすい体質なのでしょうか? そうだとしても痩せてません・・・。 食事量が多いのが原因です。 食べなかったら体重は減りました! 昼食を置き換えてダイエットしようと思いますが、 私に本当に合ったダイエットとはなんなのでしょうか・・。 どなたでも、ご回答をお願いいたします・・・><
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- スタイルをよくしたい。
私は中1の13歳です。 もうすぐ中2になります。 身長153センチに体重48キロで すこしぽっちゃりって感じでしょうか・・・ 上半身はそこまででもないと思うのですが 下半身がすごく太いです。 お尻がとにかく大きくて、足も太い。 どうすれば下半身デブを脱出できるんでしょうか? 何かいい方法がありましたら教えてください。 しかし、過度な食事制限はできません。 あと、身長はもうほとんど伸びていません。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 太・・・下半身が・・・(>口<)
高校生の女子です。 身長158センチで体重は47キロなので、それだけ見るとそんなに太っているわけでもないと思うのですが、、体形のバランスが悪い・・・んです・・・。 下半身が、太い!!ウエストで合わせてボトムスを選ぶとお尻が入りません(泣)脚も(泣) 上半身が細くていいのは腕とウエストだけで、胸もないから切ない・・・。 部活で忙しいですが、簡単にできるヒップアップの方法と、ヒップアップできるまでの生活での、こんな私でも似合う・・・というか体形をカバーできるファッションを教えてください!!! 長々と失礼いたしました。。
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
- 脚痩せできますか?
中2の女子(月経はまだきてません) 152センチ 42キロ 中学に入学してから、今までで10キロも 太ってしまいました。(身長は10センチ伸びました) 特に、顔・脚・お尻です。 ☆どうやれば痩せるでしょうか? 脚・お尻を特に細くしたいです! オーデも受けたいのですが、やせる方法はないでしょうか? ☆歩くと脚痩せするのは本当なのでしょうか? ☆脚痩せする自転車のこぎ方はありますか? 『☆』の部分についてどれでもいいので、 教えてください!! お願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 効果的なダイエット
高校一年生女子です。 私の身長は153cm、体重43kgです。 お尻・太もも・ふくらはぎが太いので、下半身をメインに3ヶ月で3kg痩せたいと思っているのですが何か効果的なダイエット法を知っている方は居ませんか? 実際、やってみて効果的だったダイエット法を知りたいです! 学生なので、お金のかからないダイエット法だと助かります…。汗 回答、よろしくお願いしますm(_ _)m
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット方法
はじめまして。 私は19歳の女子です。 ダイエットを始めようと思うのですが、家で出来るダイエット方法を教えてください。 身長152センチ 体重44キロです。(特に下半身が太いです) 週に5回スーパーで仕事しています。家から5分しかないですが、歩いて通勤しています。 いつも終わるのは9時過ぎなので、夕飯は10時近くになってしまいます。 目標は半年で4キロ~5キロ痩せたいです(つд;*) いい方法があったら教えてください。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 太ももとお尻が・・・
まだ(中)学生なのですが太ももとお尻がすごく太いです・・・ 水泳をやっていて足を出すのですごく 気になります。 ついでに身長は160センチの49キロでそんなに 太っているほうではないと思うんですが、 お尻も全体的にたるんでて、これは下半身太りなんでしょうか? なんかいいエクササイズはありませんか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
お礼
回答ありがとうございます! 私は、小さいときから下半身だけ太っていたので、おそらく思春期だからというわけではないと思います。 あと、体重もそんなに気にはしていませんが、見たカンジ、ショートパンツを履くのが恥ずかしくなるくらい太くなってきたので、質問しました。 体重も落としつつ、筋トレもしていきたいと思います(^O^) ありがとうございました!