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脚痩せできますか?
中2の女子(月経はまだきてません) 152センチ 42キロ 中学に入学してから、今までで10キロも 太ってしまいました。(身長は10センチ伸びました) 特に、顔・脚・お尻です。 ☆どうやれば痩せるでしょうか? 脚・お尻を特に細くしたいです! オーデも受けたいのですが、やせる方法はないでしょうか? ☆歩くと脚痩せするのは本当なのでしょうか? ☆脚痩せする自転車のこぎ方はありますか? 『☆』の部分についてどれでもいいので、 教えてください!! お願いします。
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