うつ病・・・独り暮らし

質問

現在、私は、うつ病と診断されながら、病院に通ってなんとか両親と暮らしています。最近、つらいながらも、就職活動をし、何と決まりそうです。ただ、親元から離れて、独り暮らしをしなければなりません。知らない土地での生活となり、また、仕事で新しい環境になることに、とても不安を持っています。
　ただ、せっかく、働こうと思い、ここらで、なんとか、新規一転、頑張りたいと思う気持ちもあります。
　二つの気持ちが交錯し、非常に悩んでいます。やっぱり、地元で、親元から、通える仕事を探すべきでしょうか？
　どなたか、どんな、些細な事でも、よろしいので、アドバイスをいただけないでしょうか？
　よらしくお願いいたします。

回答No.9

bach1205

いろいろと悩んでいらっしゃるのですね。うつのときは尚更、今後どうすれば良いのかという判断をつけるのはとても難しいことですね。

文面から「辛いながらも就職活動」、「とても不安」という言葉を拝見し、まだ病気が完全には治っていらっしゃらない故の迷いのように感じました。もし、今の状況下で、実家を離れることに大きな不安を感じるのであれば、まず地元でお仕事を探して働いてみるというのも一つの選択肢かと思います。今、白黒と決断するのではなく、段階を重ねて最終的に理想のスタイルにされてもよいように思います。。うつのときは、通常よりも孤独、不安感を感じやすいものです。ですので、一人暮らしで、体調が崩れる可能性もなくもないです。しばらく地元で働いてみて体調に自信を得てから、知らない土地で働くということも出来ますよね。元気になれば、ご自分が本当に何をしたいのか見えてきますよ。ただ、地元で働くことで、ご自分が辛いのであれば、避けたほうがいいとは思います。

要は、どちらで働いてもいいと思います。どちらにすべきかという正しい答えはないように思います。どちらを選ばれるにしても、あなたの健康とお気持ちが楽になることを最優先にされるべきです。ですので、ご自分にとって、楽な選択をされることをお勧めしたいと思います。

必ず、治りますので、ゆっくりいきましょう。

回答No.8

otsukisama

「私と同じことをすればイイよ」と言っているのではなく、ただあなたが少しでも安心してくれたらと思って回答しました。読み流して下さい。
私も「うつ病」と「パニック障害」です。大学生になって実家を離れても症状は変わらず、毎年大学の健康診断を受ける度に大学の保健センターから診断結果と呼び出しの手紙が来ておりました。呼吸をどのようにすれば良いのか分からなくなったり、身体から肉が溶け落ちるような感覚等色々な症状に悩まされ静かに消えて無くなってしまいたいと思ってましたが、プライドの高い私は治療していると実感することで自分で「うつ病」と認めてしまうのが許せなかったのでずっとこの手紙を無視してきました。平気で外に出る事ができる人間はおかしいんじゃないかと思っていたぐらいですから外にも出れず、出席もギリギリでテストだけ受けたりしてどうにか単位を取り、なんとか大学も卒業しましたが、就職活動が怖くて就職は決まっておりませんでした。その為、地元に帰る事になったのですが、偶然そこで就いたアルバイトの職場の雰囲気が自分に合って私は変わりました。この２年間は私の治療となり充電期間となって、今私は上京して一人暮しをし、キャンペーンガールをするまでになりました。いまだに症状はしばしば出ますが、以前の比ではありません。このように私の場合はもう一度戻って来る事によって変化が訪れました。ただ「こういったこともあるよ」と参考にしてください。皆さんのおっしゃる通り担当医に相談するのが良いと思います。先述のように私は医者に行くのを拒んでおりました故、私は何か言える立場ではありません。私は「何かまた良い事が起こるかもしれない」と環境の変化を楽しみに考えるようにしています（内心はとてもコワイです）。そんなに悩まないで下さい、考えすぎないで下さい、応援しています。私も祖母も「うつ」なので一緒に奮闘中です。

お礼

私は、パニック障害のことは、分かりません。でも、それと鬱が両方あったっていうのは、とても、つらいことだと思います。
　でも、今は、かなり回復されて、正直、うらやましいです。私も、みなさんのアドバイスと主治医との相談のうえ、あきらめずやっていこうと思います。
　＞環境の変化を楽しみに考えるようにしています
　確かに、あまり期待しすぎるのは、後が怖いので、「いいことあればいいな」ぐらいの感覚で臨んでみます。
　ありがとうございました。

回答No.7

tennenaonori

#6の者です。
私もうつ病を患ってます…。今年、それもあって休職ののち、仕事をやめました。今は家で療養中です。傷病手当金をもらいながら。
主治医は、やめると決めるのは、今は判断すべきじゃない、って言われてたんですが、仕事のストレスが大きすぎたのと、他の理由もあったので、夫と相談してやめました。
やめて快方に向かいつつありますが、なかなか時間がかかりますね、確かに。
長くなってくると、やっぱり焦ってもどうしようもないんだなあ、と思えてきました。早く仕事に戻りたい、すごくそれは感じてます。
でも、まだそうすべきじゃないような、そんなストップも心の中にあります。
治すことが先決、台風のようなもの、いつかは去っていくものですから。少し専門職もかじってますので、病識もありまして。必ず去っていくもの、そう信じてます、そうでないとのんびり休む、ってことはできないので…。そう思えるようになってきたのはよくなってきつつあるから、ってこともあるでしょうけどね。
自分の判断は病気のせいで間違ってるかもしれない、と思うようにして主治医の意見をきくようにしてます。信頼できる主治医を見つけること、がまず一番大事なんじゃないでしょうか？

お礼

私も、仕事のストレスは、大変なものでした。職場の雰囲気は、最悪で、中途入社の私は、いじめにあっていました。それも、鬱がひどくなった理由です。もう社会で働く事はできないと思い、自ら命をたってしまおうかとも思いました。でも、そこまでの勇気がなかったですね。それで、やめてた病院を再開し、薬を服用し、何も考えず、ただ、日々をすごしておりました。
そのうち、気分が楽になってきて、「もう１回、やってみよう」と思うようになりました。ある意味、おちるとこまで行ったことがよかったかと思っています。
＞自分の判断は病気のせいで間違ってるかもしれない、と思うようにして主治医の意見をきくようにしてます

　幸い、主治医には、恵まれておりますので、今回の経緯をすべて話し、指示をいただこうと思っております。
　ありがとうございました。

回答No.6

tennenaonori

>>#4
私も専門家、つまり主治医と相談することをお勧めします。安易にこういうこともありますよ、という情報に振り回されてしまわないか、心配です。
＃４の方、ごめんなさい。批判するつもりではないです。そういうこともあるそうですので…。
でも、うつの時は何か大きな物事を判断したり、決めたり、ということが難しい状態にあることが多いです。私も経験者ですが、主治医にそう言われ、何かを決めるなら、治ってからにしたほうがいい、それまでは答えはなるべく保留にした方がいい、と言われました。
今は悩んでしまうのが当然だと思います。どうすればいいか、わからないのが普通かもしれません。うつじゃなくてもそうですよね。
仕事のことなので、とても大事なことですが、病気のことをまず考えたら治すことのほうが先決のような気がします。
焦らずに…。必ず治る病気ですから。それからでもいいのでは？と思いますが…。
詳しくわからないのに、ごめんなさい。
私も同じような焦りがあるので、お気持ちはよくわかります。

お礼

年齢的にもう、完全に治癒するまでは、待てないです。主治医に相談の上、病院を紹介してもらい、通院しながら、やってみます。

失礼ですが、うつ病を患われておられんでしょうか？

回答No.5

shinpai-sho

syuwantuさん、こんにちは。はじめまして。

今、病院に通ってらっしゃるんですよね？
主治医の先生はちゃんとお話聞いてくれますか？
時間をかけてお話を聞いてくれる先生であれば、syuwantuさんの、現状もよく把握されていると思いますし、syuwantuさんにあった方法を一緒に考えてくれると思います。

私の経験からいうと、メンタル面の病気の場合お医者さんがぴんきりなので、きちんと話を聞いてもらえているのかが心配です。経験者としては、信頼できるお医者さんにかかって、相談するのが一番だと思います。ご両親も一緒に、一度相談に行かれてはいかがでしょうか？

I hope your dream comes true♪

お礼

I hope your dream comes true♪

ありがとうございます。なんとか、やってみます。

回答No.4

kasutera

「ひっこし引き金でうつ病になった」という話を聞いたことがあると思います。でも、引越しには逆の可能性、つまりうつ病が治る可能性もあるそうです。

お礼

主治医に聞いてみます。

回答No.3

sinnkyuusi

＃２の方の意見に僕も賛成です。
うつ病に関して知識のない方が書き込みをした場合、あなた自身収拾がつかなくなります。誤解が多いんですよね、うつ病に対する。

syuwantuさん、これはあなたの両親や主治医の方に相談されるべきではないでしょうか？

お礼

もちろん、主治医には、相談します。大切なことですから・・・・
ただ、一般の方のご意見もお尋ねしたかったものですから・・・
すいませんでした。

回答No.2

mld_sakura

ここでこういった質問をするのはやめましょうよ。
あなたの現状や色々な面で判断されている専門の医師が一番アドバイスは適任のはずです。

シロウトの意見を聞いて、あれこれ悩んだり振り回されたりとよくないことがあるので、かかりつけの医師にしてください。

お礼

もちろん、主治医には、相談します。大切なことですから・・・・

回答No.1

apple-man

うつ病といっても程度もあるかと思うので、何ともいえませんが、
とりあえず親元を離れてみるのがいいと思います。つまり
環境の変化が何かしら影響すると思うので、試してみる
価値があると思うのです。

　その代わりと言ってはなんですが、親元に頻繁に電話を
かけ、世間話でもいいから会話を絶やさないようにすれば
いいと思います。

　家を出るときに、何回も電話するけど、別に心配しないようにと
伝えておくといいと思います。

　その日あったチョットした事を電話で伝えておくと、
自分の細かな心境の変化などを分かってくれる人が
いるという安心感が生まれると思います。

　もしダメだったら躊躇わず、親元に戻ればいい。

＞新規一転、頑張りたいと思う気持ちもあります。

　変に聞こえるかもしれませんが、頑張る必要はありません。
例えば体を鍛えることは体にいいですが、心臓の弱い人が
頑張ってマラソンしたら体に悪いです。適度なウォーミング
アップがいいと思います。

　家を出るのも辛いと思ったときに、今日会社休んだら
怠けてると思われるなどと悩まず、「今３８度の高熱が出て
辛いので、申し訳ありませんが本日はお休みさせて欲しいのですが。」
と電話をすれば済む。
　これ大っぴらに人に言える話じゃありませんが、
そんな気楽な気持ちを忘れずに。

お礼

なんだか少し、楽になりました。いい意味で、適当に、力を抜きながらやっていきたいと思います。
　ありがとうございます。