うつ病で眠れない旦那が夜中に

質問

私の旦那はうつ病のためか、夜に眠れない日が続いています（病院から睡眠薬も処方されています）
で、旦那は眠れない時に夜中に気分転換にアイスを食べているようです。
食べる量は小袋スティックが8本入っている箱を買ってくると、6本を3日間で食べていました。

アイスの食べすぎは体に悪いからとウーロン茶を勧めたのですが、頭がぼーっとしていて正常な判断が出来ないのと、眠れないイライラからとにかく甘い物が欲しいそうです。メタボなど私が正論を言うと逆ギレされました。今は体を動かすのがとにかくだるいそうで、食事時以外はほとんど横になっています。そのためか、最近太ってきているように見えます。（もっとも、今は正論が通じる状態ではないですが…）ちなみに日中もアイスや菓子を食べています。菓子がないと子供のように駄々をこねるので、一週間に１００円の箱菓子2つを買って、それ以上は買わないようにしています。（これは私も食べています）

眠れない時の旦那は本当に苦しそうなので、せめてそのストレスが軽減されるようにしたいのですが、こういう時は何を食べさせたらいいのでしょうか？
とりあえず菓子だけは続けアイスを止めさせて、夜中に甘い物が欲しい時はダイエットスプライトにしてみようかと思ってますが、これも飲みすぎはまずいですよね…。

回答No.10

jajaja213

こんばんわ。

私の夫もパニック障害からうつ病を発症して、今は休職中です^^;

質問者様のお体は大丈夫ですか？
いろいろ大変だと思いますが、質問者様もお体を大事にしてくださいね。

夫も眠れない時は本当に辛そうです^^;まぁ今となっちゃぁ寝かし付けるのは簡単ですが、最初の頃はオロオロして右往左往してました。

まず、うつ病で治療しているにも係わらず眠れないと言う事は『薬が合っていない』『先生との意思の疎通不足で詳しい病状を理解されていない』という事も考えられますので、主治医にきちんと相談して今後の治療方針や薬の内容等を聞く事をお勧めします。場合に寄っては病院を変える事も選択肢として考えた方がいいと思います。

正直、素人がどうこうできる（治せる）問題ではないと思います。信頼できる主治医が居て、自分に合った薬を飲んで療養する事から本当の治療が始まるのだと私は思います。近くで支えている人にとっても『信頼できる主治医』の存在はとても大事な事だと思います。（私は素人判断でやったことで病気を悪化させた事が多々あったので(^^ゞ本当にそう思います）

＞眠れない時の旦那は本当に苦しそうなので、せめてそのストレスが軽減されるようにしたいのですが、こういう時は何を食べさせたらいいのでしょうか？
↑これを相談できる主治医を探せませんか？もしくは今の先生に相談出来ませんか？とにもかくにも精神論じゃ治らない病気だと思いますので、今の病状に合った薬を処方してくれるようにした方がいいと思います。何かを食べさせるのではなく、病状に合った薬が今は一番の特効薬です。

病気に向き合っている旦那様を質問者様が支えたいと思う気持ちは大事だと思いますが、まずは一緒に先生に相談した方がいいと思います。

我が家の場合は、一進一退を繰り返しながらも確実に良くなって来てますが、これは病院を変わってから出会えた二番目の主治医と信頼関係が築けたおかげだと思ってます。（今は二番目の先生が転勤になったので三番目の先生→まぁいい先生）
この先生に出会えた事で、夫も私も（特に私）救われました・・・。私が夫を思う気持ちは誰にも負けてないと思いますが、やっぱり素人判断で良かれと思ってやっていた事（それも頑張って悩んで夫の為にと思ったこと）が報われなかったのに・・その先生はあっと言う間に解決方法を出してくれましたからね^^;　ビックリでした。

私たちも人間です。一人で抱え込むと辛くなる時もあります。旦那様の為だけど、でも質問者様の為にも、病気の事を相談できる先生がいたらその先生に相談して見てください。もし今の病院に居なかったら他、そこでも信頼できる先生に出会えなかったら他の病院。それが本当の解決方法だと私は思います。