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精神科へ行っていいのか
地方国立の理系、現在大学3年生です。 なかなか大学に行く気になれなくて、大学を辞めたいという気持ちでいっぱいです。 大学に行く気になれない理由なんですが、単純に授業についていけないというのが第一だと思います。 留年も確定してしまい、自分の卒業を想像することができません。けど、３年もお金をかけたんだから卒業はしたいとも思っています。というか卒業しなければならないと思っています。それなのに問題が解けない以前にレポートに手をつけられず、今期のレポートほとんどが未提出の状態で、むしろ自分から単位を放棄している状態です。 これは本当にただの甘えなんでしょうが、やる気はあります。なのにレポートに手をつけない自分が信じられません。 学校でもバイト先でも人間関係に問題はなく、私自身にうつのような症状もでていません。 ただ、自分でがんばって学校に行こうとしたり、レポートをやろうとすると情緒不安定になってしまい、泣き出してしまいます。本当に駄々をこねている子供と同じだと思います。 自分で乗り越えなければならない問題ですが、もうこの状況が３年目ということもあって最近精神科を頼りにすることを考えています。 すみません、前置きが長くなりましたが、私のようにはっきりとした症状が出ていない、体調を崩してもいないのに精神科へ行ってもよいのでしょうか。 また、精神科以外で何か打開策がありましたら教えてください。正直、ただの甘えで精神科へいくことに抵抗はあります・・・ よろしくお願いします。
- sisi_ta
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是非行くことをお勧めします。 身構える必要は全くありません。ちょっと寄ってみる位の気軽な気持ちで行ってみてください。 今のままではsisi_ta様が自ら心に負担を重ね、更に身動きが取れなくなってしまうのではと思います。 私も「自分のこんなくだらない悩みで病院に行くのは甘い！」という思いに囚われてずっと受診しませんでした。 そのせいで無駄に鬱症状に苦しんできてしまった気がします。 でも、甘いと思われてもいいやと開き直って精神科を訪れたら一気に楽になったのです。 たまたま私が診て頂いたお医者様と相性がよかったこともありますが、 自分自身で見えない、悩みの根本的な原因や解決法を客観的に提示して下さいました。 ちょうど、私が自分で外せない手かせを外そうとしてくれるような感じでした。 薬も何種類か処方されました。 お医者様に思わず「こんなことなら早く受診すればよかったです…」とこぼしたら、 「うんうん、そんなもんだよ。ぎりぎりまで溜め込んで病院に来る人が多いんだよ～」と、 あっけらかんとした様子でおっしゃっていましたよ。 お医者様やカウンセラーとは相性があるので、一度目の受診でピンとこなかったら他の病院も受診してみて下さい。 合うと思った先生に、自分の希望を伝えるとうまくいきやすいと思います。 「薬でよくなるならぜひ飲みたい」「冷静に物事を解決できるよう自分を取り戻したい」といった調子で。 sisi_ta様はカウンセリングも有効なのではないでしょうか。 カウンセラーとの話し合いの中で、sisi_ta様が今のようになってしまう原因を探ることも可能です。いくらか時間はかかりますが。 カウンセラーが在籍していて、薬物療法とカウンセリングを同時進行で受けられる病院もあります。 大学にカウンセラーがいらっしゃるなら訪れるのも手です。 よくなることを祈っています。
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- sayatea
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こんばんは。 ＞＞自分でがんばって学校に行こうとしたり、レポートをやろうとすると情緒不安定になってしまい メンタル面で少々お疲れのご様子とお見受けします。 「なかなか大学に行く気にならない」とありましたが、直接的な ストレスやきっかけは過去に無かったですか？ 何がしかの原因があってのことだと思います。 もしその原因が無かったらごめんなさい。 今の日本はストレス社会と言われますように、学生さん社会人を 問わず、うつ状態になる環境に置かれている状態だと思います。 最近ではストレス社会である故に、カウンセリングや、心療内科などの医療機関が整っています。 このような医療機関に通うことは、抵抗感があるかもしれませんが、なんら恥ずかしいことではないですよ。 「心が風邪をひいた」と思って必ず受診されることをお勧めします。 はやく良くなって、無事にご卒業されることを願っています。
お礼
回答ありがとうございます。 私はあまりストレスを感じない人間で、学校に行けばそれなりに楽しく過ごせます。 けどやはり授業が専門的で、基本的に文型な人間なのに、 あまり気にせず理系に入ってしまったというのが辛いところです。 周りにこういうことを話せる人がいなく、病院へ行くことの判断を誰かに後押ししてもらいたかったんだと思います。 なるべく早く暇をみつけて、病院へ行くことに決めました。 ありがとうございました。
- tajmahal22
- ベストアンサー率34% (346/1005)
精神科は薬を処方するところで、 精神面の相談に乗ったりはしてくれません。 質問者様のような方が行くなら心療内科（場合によっては薬の処方あり）、もしくは民間のカウンセリング（相談メイン。薬はなし）でいいと思います。 学校にスクールカウンセラーはいないのですか？いればいいのですが。
お礼
回答ありがとうございます。 心療内科と精神科の違いを少し逆に認識していたかもしれません。 精神科のほうが相談系かと思っていました。 けど、薬でどうにかなるなら一度試してみたいとも最近思い始めてます。 学校のカウンセラーには病院よりも抵抗があるので考えていません。 アドバイスを参考に、心療内科へ行ってみようかと思います。 ありがとうございました。
- shosho45
- ベストアンサー率13% (5/38)
おつらいですね。 私にも同じ年頃の子どもが居ますので 心配です。 私自身は 人間関係の悩みから すでに３年 心療内科に通ってます。 待合室には小学生から 車椅子の老人まで いろんな方がいますよ。 みんないろいろあるもんですよ。 ひとりで苦しまないでください。 カウンセリングというか 先生と話してみるという 気持ちで行ってみられたら？ 怒られるわけでもないし 場合によっては 意欲を高める薬が出たりします。 先生によって 合う・合わないがあるので 何軒か 調べていかれるとよいですよ。 精神科・神経内科・心療内科 いろいろありますが まず心療内科でいかがでしょう。
お礼
回答ありがとうございます。 精神科・神経内科・心療内科、といろいろあるのですね。 診療内科のほうが敷居が低いイメージです。 けど、体調に異常がない私ですと、やはり精神科な気もしたりします。 近くで行ける範囲の病院を調べてみたところ、 併設しているところも多かったので、 違いを調べてみようと思います。 ありがとうございました。
- 翔（@sil_master）
- ベストアンサー率32% (369/1144)
「おかしいな？」と御思いになったからこそ投稿されたのだと思います。ならば、見てもらうのも１つの手ですね。ただ、鬱の入り口というか「鬱状態」なのは確かなような気はします。 精神科…というと、入るのに少し抵抗ありますよねぇ。今は内科と心療内科が療法入っている個人病院が多数存在します。精神科に抵抗があるのであれば、そういった所に行った方が入りやすいと思いますよ。 ちなみに、「はっきりとした症状が出ていない」とありますが。 ・普段出来ているレポートに手が付けられない。 ・レポートをやろうとすると、情緒不安定になり泣き出す。 これははっきりとした症状です。文面を読む限りでは、要因はレポートを提出しようとする責任感から来るものでしょう。鬱は真面目な方がなりやすいと言います。決して甘えなどでなく、心の疲れから来るものである可能性は高いでしょう。 全体的に、こうれはこう！やらなければならない！と考えず、もう少し柔らかく物事を考えると良いと思いますよ＾＾ あまり無理をせず、気軽に物事を考える事。また、余裕を持とうとする事（自分のペース）が心には一番の薬になります。自分の許容範囲を知り、その範囲内で行動する事です＾＾ まずは、内科・心療内科でご相談を＾＾
お礼
回答ありがとうございます。 ＞鬱は真面目な方がなりやすい そう思っていたからこそ、自分は鬱ではないと踏みとどまっていた気がします。 私はどちらかというとなまけもののほうでして、今までのんびりと生きてきて、 そのために授業にもついていけなくなり、レポートも出せなくなるといった状況をつくりだしてしまったのだと思います。 だからこそ、しっかり生きてきて、真面目さゆえに鬱になってしまった人たちとは状況が違うのではないか、 ただの甘えではないか、と思っていました。 ・・・けど、この文章を書いていて、少し自分は真面目かも、とも思ってきました。 うまく自分のことを説明できるかわかりませんが、 少し軽い気持ちで受診してみようと思います。 ありがとうございました。
はっきりとした症状が無いからこそ、一度診てもらったほうが良いですよ。 場合によってはまったく別のことが原因になっていたりすることもありますし、行く行為自体によって気持ちが楽になる部分もあるかと思いますから。
お礼
回答ありがとうございます。 まったく別のことが原因ということもあるんですね。 それも気になりますし、一度、受診を考えてみます。 ありがとうございました。
- nyanyangan
- ベストアンサー率40% (2/5)
sisi_taさん こんにちは 今 欝の時代と言われている時代なので 精神科 心療内科に行くのは そう 珍しい事でもないですよ 私も 欝になった事があり 通院していた事があります 私は精神科というものに 偏った考え方をしていて 通院するまでに 時間が掛かったくちなのですが 通院すると 大学生もたくさん居ましたし 中、高生もいました OLさんらしきおねぇさんや サラリーマン風なおじさん 中年のおじさん おばちゃん などもロビーに居ました その方たちは 見かけで 異常だなどと 全く 解りませんでした 殆どの人が 正常で一般的に見えました ここで ようやく自分の考え方が偏っていたのだなと 知り 反省しました そしてたとえsisi_taさん ご本人が ご自身の事を「甘えだ」など 思っていたとしても 精神科では 『こうあるべきだ』『甘えだ』 など 医者から言われる事は まず ありません ただ 本人が思っている考えている事を聞いてくれるだけです 体調を崩さないといけないところが 精神科 では なく 心のSOSを出してる人は 誰でもいけるのが 精神科 心療内科です ためしに 一度 軽い気持ちでいってみられたら良いのではないでしょうか 欝じゃなければ 違ったら 違うで それで良いし 確認のためにも 一度行って 相談してみると 良いですよ
お礼
回答ありがとうございます。 周りの誰もができていることを私ができないことに焦って、 さらに遅れて時間をかけても自力で解決できないことが悔しくて、 友達にも親にも言えないで、精神科に行くことを一人で決めることに不安があったので、 軽い気持ちで、という言葉に後押しされました。 ためしに、病院へ行ってみようと思います。 ありがとうございます。
- qualheart
- ベストアンサー率41% (1451/3486)
＞自分でがんばって学校に行こうとしたり、レポートをやろうとすると ＞情緒不安定になってしまい、泣き出してしまいます。 わたしは専門家ではありませんが、これは立派な初期症状だと思います。 甘えではありませんよ。言い換えれば、自己に対する過度な甘えも精神的疾患なのだと思います。 必要があるかどうかは精神科の先生が判断してくれるでしょう。 まずは受診してみることだと思います。
お礼
早速の回答ありがとうございます。 初期症状、なのかもしれないのですね。 病院に行って何もないに越したことはないのですが、大したことないのに病院に行くということに、内科でも精神科でも関係なく抵抗があったので、安心・・・というか、少し頼ってもいいんだな、という気になれました。 ありがとうございます。
お礼
回答ありがとうございます。 今、自分がどうしてこうなっているのかがわからない状態で、 客観的な意見が欲しいととても感じています。 大学にも一応カウンセラーはいるみたいなのですが、 なぜかなんとなく悔しい気持ちがあって、 大学の相談室には行く気がしません。 お金はかかってしまいますが、やはり病院のほうを考えています。 相性も大事なんですね。 田舎に住んでいて車も持っていないので、 行ける病院の選択肢は限られてしまうのですが、 その範囲でとりあえず試してみます。 ありがとうございました。