- 締切済み
会社のストレスでうつ病に
Yume2011の回答
- Yume2011
- ベストアンサー率32% (94/290)
まず、今時、鬱は珍しくありません。 大きな会社になると同じ部署に数人なんてこともざらです。 きちんと医者の指示に従い、処方された薬はきちんと飲む。 ストレスの対象から逃れられればいいですが、それが無理なら ストレスの原因と塩梅良く付き合うしかありません。 また、判断能力が低下している時に、焦っていろいろ我流で やっても良い判断は出来ず、結果長引く事になります。 まずは薬を飲むこと。医師の言う事を聞くこと。 医師が信用出来ないなら、セカンドオピニオンで別の医者にかかること （この場合、処方された薬や通院履歴を持参すること） それと愚痴や不安をこぼさず、楽しい事に目を向けましょう。 特に寝る前には失敗を反省するのではなく、好きな音楽を聞いたり 写真を観たり、ＴＶを観たりして眠りに着くこと。 お笑でもいいんですよ？ 脳は寝ている間も情報を整理します。薬よりも効果が出やすいでしょう。 良かった探しも大事です。今日は風が心地よかった♪ 花の色が綺麗だった。綺麗な星空だった。 蛇口をひねれば水が出る。職にあぶれる人が居るのに自分には働く場所がある。 着る服がある。健康な体がある。日々これ感謝です。 来るべき時が来れば、元気スイッチが必ず入ります。まずは焦らず今できる事を しっかりやりましょう。ということでお薬飲んでください＊＾＿＾＊
noname#104804
関連するQ&A
- 鬱病治った、、、？
6月に鬱病、パニック障害の診断を受けました。 3ヶ月ほど薬を服用していましたが、金銭的な問題で医者に通うことや薬を服用することを中止してしまいました。 ですが、薬の服用を中止してからというもの、今までの憂鬱感や倦怠感などがなくなり、正直薬を服用していた頃より体調がいいです。気分も晴れてる日が多いような気がしています。時々パニック障害の症状の過呼吸になることはありますが、それ以外は特に問題なく生活できています。 これって鬱病はもう治っているのですか？ 回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- ストレス症障害って鬱病ですか?
今年より鬱の薬、と睡眠薬の薬(服用は２年程なります)で診療内科に通院しておりましたが、とうとう睡眠薬がきかなくなり病院ではこれ以上、処方できないと言われ、とうとう、会社に診断書を提出ししばらく休暇をいただく事になりましたが、診断書の内容が病名、ストレス性障害で不眠及び抗鬱の服用を必要とすると書かれてました。鬱病ですかと先生に聞いたら鬱状態でうつ病の境界線は医師でも判断がわからないと言われました。症状はまず不眠、毎日薬は必要で３、４時間の睡眠で、精神はいつもほとんど落ちこんで笑いが出ない状態です。工場で３交代しておりますが、自分ではこの仕事は限界かな～と感じております。４６歳会社員です。適応障害と同じ病気なんですかね。知識、経験のある方、教えていいただきたいとおもいます。
- ベストアンサー
- 病気
- うつ病に対しての理解のない会社を辞めるべきかどうか
はじめまして。 現在、うつ病のため通院中の34歳の男性会社員です。 半年前に転職をして最初のうちはバリバリ働けており 常にトップの成績を残すことができ、社長賞なども頂くなど 順調に仕事を進めることができていました。 ところが先日、長時間の勤務や慣れない環境での疲れも伴い 会議中に少し居眠りをしてしまいました。 その後、社長に呼び出されたので、勇気をだして病気のこと 薬の副作用で眠気に襲われることなどを打ち明けました。 それからというもの、態度が一転。 もしクライアントに会っている最中に寝てしまってはいけない、 社内に対して示しがつかないなどと言われ ことごとく仕事から外されてしまいました。 挙げ句の果てには「お前は病気のせいにして甘えているだけ」 「うつ病なんてものは気合いで治せるはずだ」などと罵倒され それ以降体調が悪くなり休職せざるを得ない状態となっています。 今後、体調が回復してもうつ病に対して理解のない社長のもとで働けるのか自信がありません。 とは言え、未曾有の不況下で雇用状況は最悪で転職もままならない状況です。 医者からは転職などの重大な事は慎重に考えるよう言われていますが 正直、不安でたまりません。 しかも休職期間は就業規則上、最大4ヶ月までとなっているため 悠長に構えることもできません。 個人的にはこの休職期間中に新しい職にありつければと考えているのですが…。 （まず体調の回復が一番ですが様子を見ながら） 皆さまからのアドバイスをいただければと思いますので 何とぞ宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 仕事が原因でうつ病っぽい。転職すべきでしょうか？
最近うつ病っぽい症状があり、いくつかのＨＰでうつ病の自己診断をしたところ どの自己診断でも中程度のうつ病だという結果が出ました。 近いうちに病院に行ってきちんと見てもらおうと思っているのですが、 本当にうつ病だとすれば原因は仕事だということははっきりしています。 自分で調べてみたところ、うつ病は薬物療法と十分な休息で直るということでした。 ただうつ病の原因が仕事なので、病院に行き、治ったとしても、 今の仕事を続けていれば、再びうつ病になるのではないかと思います。 そうなるとやはり転職をした方がいいのでしょうか？ 今の仕事ではストレスも多いですが人間関係はよく、 また転職もそう簡単ではないことを考えると、 どちらがよいのか（転職すべきかどうか）分かりません…。 どなたかアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の再発を防ぐ方法について
掲題の件につきまして、質問です。 私は過去に3度のうつ病の経験があり、現在転職活動中です。 うつ病の原因は、納期の短い過度な作業量(残業しても間に合わない)を命じられたこと、人間関係などによるストレスによるものです。 現在、うつ病は休職と薬の服用により回復し、医師より仕事復帰可能と診断されています。 転職活動でおそらく聞かれるであろう、「うつ病がまた再発するのでは？」という質問に対し、「こういう理由で再発はしない、あるいは再発する可能性が低い」と回答したいのですが理由をうまく説明できません。 そこで、特に過去にうつ病になり現在は問題なく就業できている方にお聞きしたいのですが、再発しないようにこういう努力をしたなど、何か対策はありますでしょうか？ 勿論、うつ病になった経験がなくてもアドバイスができる方でも、ご意見お願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病で会社を辞めたいのに辞められない。
1児の母でパートです。 会社の社長が原因でうつ病になり2ヶ月ほど前に薬を服用していました。 2ヶ月前に子供に対して虐待まがいな事をしてしまい病院で受診をして「うつ病」と診断をされました。 それ以来、会社へ行く事、仕事をする事、社長に会うことで動悸、めまい、吐き気が出るようになりました。 現在は服用せずに仕事をしていますが、また2ヶ月前のようになり始めました。 会社から帰ると気分が悪く、吐き気もおき家事ができない状態までになりました。 会社は少人数の為私のバックアップをしてくれる人もいなく、私が直接社長と話す機会が多く状態もひどくなってきています。 主人からは「パートのお前が家庭と身体を犠牲にしてまで働く事はない」と会社を辞めるように言ってくれています。私も正直辞めたいです。 でも、それを社長に伝える事が怖くてできません。 病院でも「軽いうつなので、会社は辞めずにやっていける」といってくれましたが（受診した時）、もう耐えられなくなってきました。 もう一度受診をして診断書を貰ってから退職の意を伝えたほうがよいでしょうか？ どうやったら退職できるかアドバイスください。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の見分け方
前段で念のため言わせていただきます。私は私の大好きな会社の先輩がうつ病にかかり、苦しんでいたのを目の当たりにしています。だからうつ病が決して自分にたいする甘えとか言うつもりは毛頭ありません。 私が勤めている会社の社員でうつ病と診断されて長期休暇を取っている社員が複数います。そこで質問です。うつ病って数値に表せないのでしょうか？前述の複数社員の中で、うつ病ではないのにうつ病を装って休んでいる人間もいます。(病院で毎日死にたいとか眠れないとか言えばうつ病と診断してくれるんだと豪語していました。)他に以前うつ病になって今は回復している人もいますがその人からするとうつ病と簡単に診断する医者が多いと聞きます。医者に行けば簡単にうつ病と診断してくれるような現状のなかで、会社はそれを随時対応しなければならないのでしょうか？会社のリスクとなりかねないと思います。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病・・・独り暮らし
現在、私は、うつ病と診断されながら、病院に通ってなんとか両親と暮らしています。最近、つらいながらも、就職活動をし、何と決まりそうです。ただ、親元から離れて、独り暮らしをしなければなりません。知らない土地での生活となり、また、仕事で新しい環境になることに、とても不安を持っています。 ただ、せっかく、働こうと思い、ここらで、なんとか、新規一転、頑張りたいと思う気持ちもあります。 二つの気持ちが交錯し、非常に悩んでいます。やっぱり、地元で、親元から、通える仕事を探すべきでしょうか？ どなたか、どんな、些細な事でも、よろしいので、アドバイスをいただけないでしょうか？ よらしくお願いいたします。
- 締切済み
- 病気
- うつ病だから人生がつまらないのでしょうか？
私はうつ病ですが仕事はしています。診断されて2、3年ですが病歴は20年位です。多分うつ状態が長すぎてこれが普通なので自分が本当にうつ病なのかと思う時もありますが、とにかく無気力で何をするにも面倒です。うつ病であることに家族は理解がないので関わりを断っています。医者以外知らないしぶっちゃけ孤独だなぁと思います。今もし他のしんりょう内科に行っても私はうつ病と診断されないと思います。生きる事が基本的につまらない事だとしたら生きる意味ないですよね。私の悶々とした気持ちは答えのない悩みなのでしょうか。誰かご意見下さい。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 心に突き刺さる言葉の対処法（うつ病を持つものです。長文、申し訳ございません）
私は、うつ病もちのフリーターです。 やたらと物事を真剣に考える癖があり、それが災いしてか、 些細な問題でも気に病むようになり、 会社を辞めざるを得なくなってしまいました。 今、経済的な理由と、そして将来的に復帰する手がかりになればと思い、 フリーターとしてこの9月から働き出しました。 しかしながら、事務から清掃員への転向もあり、 肉体的疲労に加え、事務職で味わった精神的なダメージの後遺症があって、 人間関係が上手く築けず、また仕事が遅いと言われたりしています。 それもまた、今の仕事への不安へと繋がります。 そこで、今後仕事をしていく上で、前職で味わった精神的なダメージを克服していく方法、 そして、不安を解消する方法は何かありませんでしょうか？ 薬なども長期的な眼で服用が好ましいと言われており、 現状ではフルタイム復帰が出来ない状態です。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス