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カスピ海ヨーグルトで‥
カスピ海ヨーグルトを最近やっていますが、母はカスピ海ヨーグルトを食べることによって、便秘になるといいます。 そんな事があるんでしょうか？
- neoneo244
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ありますよー。 現に私がそうです。 私は普段はとっても快便の人で（汚くてすみません）1日に最低1回。食べた物と体調によっては2、3回も珍しくないんですが、カスピ海ヨーグルトを食べるとちょっと硬めになって出る回数が確実に減ります。 1日1回出るかどうかの体質だったら確実に便秘になってると思います。 知り合いに聞いても、同じような割合で便秘気味になる人・便秘が解消された人・変化のない人の3パターンになるみたいです。
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- macmac_K
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ヨーグルトなどの乳酸菌には、相性の合う、合わないが大変あります。 現在カスピ海ヨーグルトが騒がれていますが、基本的には他のヨーグルトと乳酸菌の種類が違うだけなので、 相性が合わなければ便秘になります。 もし何もしなくても毎日便通が有るのなら、無理に乳酸菌を取らない方が良いですよ。 毎日便通が有るということは、腸内が正常な状態であるということですから。 どうしてもヨーグルトが食べたい場合は自分に合った乳酸菌のヨーグルトを根気よく探すしかありません。
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お礼
ありがとうございます！ わかりました。 早速母に伝えます（＾０＾）