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カスピ海ヨーグルトの食べ方

最近、健康の為、便秘解消の為にカスピ海ヨーグルトを食べ始めました。 これは、食前と食後どちらに食べればいいのでしょうか？

  • yuu13
  • お礼率47% (9/19)

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

こんばんは 食後がいいようです 寝る前でもいいようですが また歯を磨かないといけませんよね 因みにホエー（ヨーグルトの上澄み）は歯にいいそうですよ

yuu13
質問者

お礼

寝る前でもいいんですね。 大変参考になりました。 ありがとうございます。

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