私は頑張り過ぎなんですか？

質問

世の主婦の方、冷静にみて私は頑張り過ぎですか？
それとも妻なら普通ですか？

結婚10ヶ月・子なしの共働き（フルタイム）です。
主人と私はとにかく休みが合わず、私が休日でも主人が勤務ということが多々あり、
それに合わせて朝食・お弁当作りの為に平日と同じ時間（6：30）に起きています。
何週間もゆっくり時間を気にせず寝られる日がないことが続くことがあります。
二度寝すればいいと思われるかもしれませんが、
連続して寝ることで疲れが取れる体なので、二度寝は体を余計ダルくさせます。

主人は休日と夜勤前（つまり早く起きる必要がない日）は、私が出勤日でも寝ています（たまに起きてきます）
私は、いつもより少し早く起きて、
休日（夜勤前）の主人の朝食（洋食時はお盆の上に、お箸、お茶を入れるコップ、スープの素を入れたスープカップ、
目玉焼きやウインナーを焼いておいたり、サラダを作っておいたり、食パンにチーズやマヨネーズなどを塗って焼くだけの状態にしておきます。
和食は、お盆にお茶を入れるコップとお箸、味噌汁・おかず・お茶碗にご飯をよそっておき温めるだけの状態にしておきます。）と、
昼食（焼きそばや炒飯・オムライスなど後から温められるもの）の2食分を作って、
それから自分の朝食を食べて、身支度をして…と慌しい時間を送っていますが、
その間も主人は寝ていて、「いってらっしゃい」と見送ってもらえないと心底虚しくなります。
確かに主人は私と同じ時間に起きてもすることはありません。
主人にしてもらっているゴミ捨てはなんとか収集時間に間に合いますし、
休日の朝食と昼食分のお茶碗洗いや、
夜勤明けのお弁当と朝食の食器洗いも急ぎでしなければいけないものではなく、私が帰るまでにすればいいだけです。

休日は、掃除・洗濯・買い物をし、食事の準備・洗い物は当然やっています。
夕食の食器洗いは、主人が夜勤以外の日は手伝ってくれることがあります。
しかし、洗濯は主人の横で干していてもゲームをしています。
労働時間が違うので、主人にあまりあれこれ手伝ってとお願いできません。
お風呂も私が洗っています。

例えば、ゆっくり寝たいという理由で、主人の食事を作らず、コンビニや外食で済ませてもらったとします。
これが、なんとも言えない罪悪感に苛まれます。
肥満気味なので栄養面も心配です。
だから、私が忘年会や友人と食事に行くなどで夜家を空ける時は、
前日の晩に下ごしらえをし、当日の朝は早起きをして夕食（いつも通り３品）＋朝食＋昼食（お弁当）を作ってから出勤していました。

全ては主人と自分のためです。
なのに、たまに「なんで私ばっかり」「女って損」とイライラすることがあり、それで主人に冷たく当たってしまうことがあります。
「休みなのに早起きしてくれてありがとう」と感謝の言葉を言ってくれたり、
主人も家事の手伝いをもっと進んでしてくれたりしてくれればイライラも治まるのに。

私は頑張りすぎなのでしょうか？
主人は、たまにはコンビニでいいと言っています。
単純にコスト面も気にはなっていますが・・・。

回答No.15

dizzyup

結婚3年目、子供なしの主婦です。
質問者様のおっしゃること、良くわかります。
私も質問者様のように、完璧主義で、何でも自分でやらないと気が済まないタイプだからです。
でも、他の回答者の方もおっしゃっていますが、これって主人と自分のためと言うよりは、やっぱり自己満足のための方が大きいと思うんです。
私も実際そうなんだと思います。
だから、自分一人で何でもやるんじゃなくて、夫に手伝ってもらった方がいいとか、たまには家事で手を抜いたっていいじゃんとか、頭ではわかってるんですけど、性格がそれを許さないんですよね。
人に手伝ってもらっても自分の思うようにやってもらえないと、気になって余計イライラして、自分がやった方がマシと思ってしまったり、夫が「手伝うからやり方を教えて」とか言ってくると、教えるのは面倒だから自分がやる、とか思ってしまうんです。
それで、やっぱり全部自分がやることになって、質問者様のように、何で自分ばっかりやらなきゃいけないのとか、女って損だとか、少しはねぎらいの言葉でもかけてよとか思ってしまいます。
自分に余裕がある時はいいんですけど、余裕がなくなると、日頃のストレスが全部噴き出してくることがあります。
質問者様のご主人は、「手伝うよ」とか「そんなに色々やらなくてもいいよ」とか言ってくれないのですか？
私の場合、夫はそう言ってくれるのに、勝手に自分ばっかり頑張ってるので、自分でもアホだと思うのですが・・・。

私自身もまだ実践できていませんが、解決方法としては、完璧主義で自己満足的な性格を徐々に直すこと、手伝ってもらえることは快くお願いできる性格になること、少しは手抜きを覚えること、気分転換できるものを見つけること、くらいでしょうか・・・。
性格上、難しいとは思いますが、少しずつでも変えていかなければいけないと思います。
子供ができたとしたら、きっと今みたいにできないと思うし、今のうちからもう少し夫に頼れる性格にならないと、身体が持たないんじゃないかな・・・。
って、私もそれができないので、今、この回答を書きながら、自分に言い聞かせています（笑）
自分が何でもやってしまうから、夫はどんどん何もやらなくなってしまうと思うし。

それから、質問者様の体調は大丈夫ですか？
私はストレスのせいか、結婚前より体重が数キロ減ったり、生理も来なくなってしまったり、って色々支障が出てます・・・。
身体に気を付けて、お互い頑張りましょう！

お礼

回答ありがとうございます。
皆さんおっしゃるように「自己満足」でした。
「手伝うよ」と言ってくれる時はあります。
主人に余裕がある時のみですが。

でも、私に余裕がない時は大抵主人も余裕がない時で、
本当に手伝って欲しいとき、朝だったり、出勤前に「手伝うか？」なんていわれたことありません。
私は、出勤前に次はあれ！その次はこれ！といった具合に慌しくやっているのに。
でも、これも全部主人に言われたわけではなく、私が勝手にやり始めたことです。
食事の用意をし始めたきっかけは節約でした。
それは今でも同じです。
共働きの子なしなのでお金に困っているわけではありませんが、
マイホーム貯金をしているので、お米や野菜の援助はないので週5千円でやっています。
月25,000円の食費です。
特売日にいけることは少ないのでどうしても5千円はかかります。
極力100円以下の野菜や、グラム98円の国産鶏もも肉、魚は2キレ398円までといった具合に。
外食費は、月5,000円まで。
たまに土日お昼一緒に取れる日があるので、ラーメンや回転寿司・パスタなどを食べに行きます。
なのに、コンビニや外食で1食で500～1000円もかかると、自分は楽ですが複雑な気持ちになります。
カップラーメンは150円ですが、これは相当な罪悪感が…。
他回答者さんのお礼にも書きましたが、栄養バランスも気になります。

現状を維持したいなんてワガママですね。
自分が楽したいなら何かを諦めないといけない。
そこを考えた時に、栄養面・コスト面は諦められなかったので、自分が作ることに辿り着きました。
自分でそう決めたなら、文句を言わず作れ！って感じですね。
やっぱり私は自己中心的でした。

ちなみに私は元気です！
お気遣いいただきありがとうございます。