嘘がつけないゆえ、世渡り下手な自分をどうしたら・・・

質問

20代女性です。普通のOLで2年前に結婚してます。
『嘘がつけなくバカ正直』なことがネックで、それに関して
先日夫に言われたことも含めてアドバイスをお願いします。

夫からはこう言われました。
「お前と関わる人はみんな絶縁状態になってるだろ！
なぜだか分かるか！？お前が周りの空気を読めなすぎて
自分の態度をあからさまに表しているからだよ！
もっと自分の感情をコントロールしろよ！
“嫌なものは嫌”なんて子供かよ！早く大人になれよ！
いい加減自分のせいで周囲に迷惑かけてるって気づけよ！」

私は父親もバカ正直で、友達は一人もいません。
自営業のため、人にこびたり気を遣ってきた経験がないせいか、
自由奔放で誰もついてきてはくれなかったようです。
母親は逆に社交的で友人も多いのですが、
レジャーランドに行ったりどこかの受付の人などとは
大抵喧嘩をしています。
父親に、「お前の周りには血の気の多い人がすぐ集まるな」という
セリフを言われてカリカリしてたこともあります。
とにかくよく怒る人です。

私はその血を引くせいか、昔から演技ができません。
嫌な人といる時などすぐ顔や態度に出て、周囲を不快にさせていることは確かです。例としては↓

●姑が突然家に来た時、「来るなよ～」という感情がモロに出てしまい、姑が泣いて帰ったことがある。（もちろんその時も旦那は激怒）
●ある人の家に友人同士で集まった時、旦那が家主の子供（10歳）にベッタリで取り残され状態だったので、いじけて一人でＴＶを見て、皆の会話に参加せず、「早く帰りたい」オーラを満載した。
●カフェで友人がこぼしたジュースがＧパンにかかり、謝られたのに終始不機嫌状態で、友人二人がおどおどしてしまった。

などです。親の遺伝と言ってしまえば責任転嫁で楽ですが、
私は本当に自分を変えたくて仕方ありません。
場に適応できる人間になるにはどうしたらいいでしょうか！？？
『自分に嘘をついてピエロみたいに笑う』しかないのでしょうか。

嘘をつくと、『自分自身から離れてしまう』ような気がして・・・すごく恐いのです。
どうか、どうかアドバイスをお願いします！

回答No.16

hitohito32

12で一度回答させて頂きました。
あなたのお礼を読んで、違う角度からひとことさせて頂きます。

>>突発的なことだったり、狭く閉鎖された世界に置かれてしまうと、
>>どうしても湧き上がった自分の負の感情が優先されてしまうのです。

私もなんですけど、きっと感情の起伏の激しい人。「感受性の激しい人」なんですね。
周囲の出来事に神経が敏感なんです。私はこの人と自分の感じる力の違いに気づくまで、数年苦しみました。
人って、鈍感な人が９割、敏感な人が１割、ってくらい、物事に鈍感な人の方が圧倒的に多いんですって。（正確な数字は忘れましたケド）
これって体質なんです。鈍感な人が「何故そこまで動揺する！？」ってことを敏感に大きく、感じ取って、そのまんま受け止めてしまう。

急に自分の気持ちを抑えられなくなる人って、繊細な人が多いです。
酷い人だといわゆる「エキセントリックな人」になっちゃいます。
芸術家に多いんですよね・・・内に内に気持ちが向かう。

もしかしたらほんとにその「神経が敏感な人」かもしれないので、
本などで勉強してみてくださいね。
「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」とゆう本が、私には役立ちました。

お礼

回答ありがとうございました。
ご紹介頂いた本を早速アマゾンで調べてみたら、
今はもう廃刊になっているようですね。
ユーズドで販売していたのでそちらで購入しようと思います☆
感受性が強いというキレイなものなのか、
単にキレやすいのか・・どちらなのかすごく微妙ですが、
ＯＬの傍ら、絵描きの仕事で生計を立てているので、
芸術家というほどではないですが、当てはまってくれたらありがたいです。
夫も、私のように１割の人間でなく９割に当てはまる普通の子を
選んでいたら、こんなにぶつかり合うこともなかったのかなぁと
思ってしまいます。