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海苔のカロリー
海草はほぼノンカロリーなだけに多く食べても大丈夫と言いますが、海苔は1枚あたり5カロリーと書いてあります。 それだけに食べ過ぎると太るのでしょうか?
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回答ありがとうございます。 海苔を食べ過ぎると塩分の摂りすぎにも関係があったのですか! アドバイスありがとうございます!