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午前中眠くてしかたありません
hiroUの回答
- hiroU
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朝食は摂っていますか？？？ 朝食を摂らないと脳がエネルギー不足になると聞いたので、それで眠くなってしまうのではないでしょうか。。。 あと、起きてから１時間以内に朝食を摂ると神経系や消化器系の体内時計がうまくリセットされるので、習慣化すれば、朝スッキリ目覚められると聞いたことがあります。
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お礼
朝起きると気持ち悪いのでたくさんは食べられませんが、すこしだけなら食べています。 体内時計スッキリさせたいです ＞＜ どうもありがとうございました。