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鬱病の友達に悩まされてます。
oka-jの回答
- oka-j
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makika01さんのお気持ち、本当によく分かります。 私も、以前ここで同じような悩みで相談させてもらいました。 特別用事がないのに、毎日のように、1日何度も電話がくる 事もある。「今日は…だった」「誰々が何と言った」とか それはもう様々。さすがにこちらがどうにかなりそうでした。 電話口で泣かれると…こちらのせいではないにしろ、結構 こたえます。どうすりゃいいんだよ～って。 今は少し友人と距離をおくことにしています。 とは言っても完全に切るまでには至ってませんが。 電話は数回に1回だけ出る、あとは留守電とか、メールも毎回 でなく時々返信とか次第に減らしています。 makika01さんのお友達もそうかは分かりませんが、私の友人は 私以外のいろんな人にも同じように電話＆メールをしていた みたいでした。要するに「聞いてくれるだけ」でいいんでしょう。 そんな時や自分が疲れてる時は「私が取らなきゃ、誰かに電話 するでしょ」くらいに思って留守電のままにしておきます。 辛そうだし危なっかしいからと、つい親身になりすぎると いつのまにか自分まで疲れてしまうんですよね。そういうのから 今は解放されたようにおもいます。 どんなに悩んでいても、辛くても、ご病気であっても、 友人である私たちには聞くことくらいしかできない。最後に 決めるのは、友人自身や、そのご家族なのですから。 もちろん友人の病状は心配です。悪化しやしないかと思います。 が、原因はもっと別の、根深いところにあると感じてからは、 私のコンディションと照らし合わせて、うまく付き合おうと思って います。 乱文でアドバイスになったか分かりませんが、makika01さん自身が ストレスでどうにもならなくなる前に、距離を置いて、遠くから 見守ってあげることをオススメします。
noname#20168
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