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スナック菓子とか食べ過ぎた・・

mininopapaの回答

回答No.2

はじめまして。 もう３０を過ぎていますが、いまだに、スナック菓子やジュースが好きでたまりません。 体によくないと思いつつ・・ストレス解消で食べてしまうようです。若いときには健康診断も異常がありませんでしたが、最近はスレスレでびくびくしています。食べたツケは後から出てくるようです。お気を付け下さい。 対策については、微量の知識しか持ち合わせていなくてすみませんが、飲み物に関してはやはり、カロリー低めのものがいいようです、よくダイエット何とかとか、脂肪を燃やすとかの飲料水がありますが、飲みすぎればよくないです。私も実際それで太りました。（運動しなくて飲んだので自分のせいですけど） コンビニでお茶系の商品が充実しているので、どうでしょうか。 あと知り合いで黒酢でやせた人が多いです。そちらも調べてみてはどうでしょうか？

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ちょっと調べて頂ければ分かると思いますが、 例えばケーキ一切れ分のカ…
  • noname#22519
    noname#22519
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