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気を長くするいい方法
私は気が短くて、 同じことを何度もきかれたりするなどされるといらいらしてしまいます。 これでは将来仕事やっていけません。 座禅でも組もうかと思っているのですが、 何かいい方法ありませんでしょうか。
- summersotak
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- dabadahiburi
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- hamakkotarou
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＊何かを知らない人に新しいことを教えるには、何度か言わないと伝わらない・覚えてもらえないことがある。 （子供や犬のしつけも同じ） ＊一度聞いたり読んだことを一度で100%記憶し消化できる人間は滅多にいない。たいがい取りこぼす。 ＊自分が「そんなの当然でしょ」と考えていることが、他の人にとっても自明の理とは限らない。 ＊物分りや勘が悪い人もいる。 ＊人それぞれのテンポやスピードがある。 ＊自分の頭の中（の思惑）は他人には見えない。理解されなくても当然。 ＊他人に出来て、自分に出来ないこともある（何か絶対にあるはずです） ＊他人はあなたのために生きてはいない。 などと考えてみると良いと思います。 伝わりやすい説明をしようと努めることも必要です。 なかなか難しいですけどね。 自分が何か、新しい習い事をしたりするといいんですけどね。「初心者ってこんなにわけが分からないものなんだ・・・」ということを思い出せるので。 将来仕事を、ということは初心者さんは学生さんですか？ それなら仕事を始めたら、あなたが今度は初心者になります。 仕事を一度で覚えきれず自分にイライラして胃を痛めたりしないよう気をつけてくださいね。 あとはあれですね、海外旅行に行くと「なんじゃこりゃ」な世界が展開することが多いです。サクサクと物事が運ばないことも多い。 そういうのから考えれば日本なんてやたらとスピーディーなのですが・・・・質問者さんみたいなタイプは外国を楽しめないかもしれません。イライラする人もいるから。 もし外国なら平気ならば、日本でも相手を外国人か宇宙人だと思って説明するという手もあるかも？ （それでもイライラするときはしますがね）
お礼
回答ありがとうございます！ 質問内容を簡潔に〆てしまったのですごく自分よがりな感じになってしまいましてすみません。 私は結構分析型の人間なので after_8さんのおっしゃられるようなことはよくわかっています。 わかっているのにできない自分にへこんでます。 てこのお礼文も自分庇護的ですよね、すいません。
- tw88888888
- ベストアンサー率25% (4/16)
summersotakさん 有酸素運動（軽いジョギングや水泳）などをやられては いかがでしょうか？まずは10分程度から。 外の世界に目を向けてやることで、自身の視野が広がってきますよ。 忙しいビジネスマンほどスポーツジムに多く通っています。
お礼
回答ありがとうございます。 なるほどスポーツですか。 食に走るよりよっぽど健康的な解消法ですよね。 外の世界というのはストレスをためている現環境のほかに 新しい環境を増やすということでしょうか。 ともかく視野を広げるというのはいいことですよね。
補足
回答ありがとうございます。 なるほどスポーツですか。 食に走るよりよっぽど健康的な解消法ですよね。 外の世界というのはストレスをためている現環境のほかに 新しい環境を増やすということでしょうか。 ともかく視野を広げるというのはいいことですよね。
- yosa03
- ベストアンサー率33% (115/347)
人から何かされてイライラするときは、自分も同じことをしていないか よく自分を観察してみてください。 「なくて七癖」というぐらい、なにかしら人には癖というものが あります。自分の癖に気づけば、人からされることでも、自分でしてしまう事でも（この場合すぐイライラする）許容できるようになるのではないでしょうか？ イライラすることにイライラするといった悪循環を断ち切るためにも まず自分を「見つめなおす」ということをしてください。
お礼
回答ありがとうございます！ けして意地になっているわけではないのですが、 私は一人の時間が多いので、人一倍自己分析はしているつもりです。 人には人のペースがあるのだから、 私にだって悪い癖はあるのだから、 それを許しあうのが大切だと言うのはよくわかっています。 なのにもかかわらずついイライラしてしまう私。 はぁまたやってしまったと思い悩む日々です。
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