飴ばっかご飯を食べずになめてるんですけど一日１袋ぐらい・・

質問

飴ばっかご飯を食べずになめてるんですけど一日１袋ぐらい食べていますが
なにか体に悪いことってありますか？

回答No.2

mamenoie · ベストアンサー

虫歯になって、歯が溶けはじめると思います。
　糖類を取りすぎると、だるくなって、すぐ疲れるようになります。そのため身体が一時も早く疲れを取ろうとして、更に甘いものを求めるので、悪循環してしまうと思います。
　イライラして、集中力が無くなると思います。
　バランスが悪いので、肌が荒れると思います。
他にもたくさんありますが、ご飯の代わりにパンやパスタなどの食事をとっているのなら、多少の飴は問題ないと思いますが、食事の代わりに飴を舐めているのであれば、大変よくないです。
ちなみに私は半年くらい、チョコレートだけの生活を10年位前にしたことがあって、当時はどうってことなかったのですが、最近になっていろんな症状の病気をするようになって、あの時の食生活が原因とは限りませんが、「あのときちゃんとバランスの良い食事を取っていたら、今こんなに苦しんでいなかったかも…と、大変後悔しています。

回答No.1

noname#62439

飴ばかり食べるのは体に良くないです。まず、口の中（特に上口蓋の部分）が痛くなると思います。（私が実際に経験しました）。また最近の飴によっては砂糖の代わりにパラチノース等の天然還元糖を使っている物もあり、一度に多量に食べるとお腹を下す恐れがあります。もし食べるとしたら、１袋の半分位の量が良いかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。