悪いことばかり続き、ストレス発散もできません。（；_；）

質問

標記の件ですが、
１．６人の職場で女性二人だったのが、
昨年末に同僚が辞めて、
女性が私一人になってしまいました。
お昼休みやちょっとした時に気楽に会話できる人がいなくなり寂しいです。
新たに女性を雇う様子は今のところないです。

２．お正月明けに扁桃腺炎になり、
それが原因で乾癬というやっかいな皮膚病になり、
全身が湿疹だらけです。（涙）
他人にはうつらないのですが、なかなか完治しない病気とのことで、
見た目が悪く憂鬱です。
また病院代と薬代でお金がかかり悲しいです。

３．持っていた株がどんどん値下がりして来ました。
業績は良いのですが、公募増資をしたためとか。

こういった不運なことが続き、とても憂鬱ですが、
職場では女同士で楽しくおしゃべりできず、
湿疹がひどいので友人と会ったりする気もおこらず、
大好きなエアロビも今は長袖長ズボンに首タオルという
ダサい格好でするため気が滅入り、
とにかくストレス発散ができない状態です。
夫が優しいのが唯一の救いですが、
帰りが遅く疲れているようなので、
グチを聞いてもらってもいつのまにか寝ているようです。

どうしたら気分が晴れるでしょうか？
病院に行って精神安定剤でももらうべきでしょうか？
何か良い案がございましたら教えてください。
（ただ、もっと不幸な人もいるから頑張れというお話はご勘弁下さい）

回答No.8

yu-taro

こんばんは。独身サラリーマンのｙｕ－ｔａｒｏです。

　私は職場で女性と雑談をするのを楽しみとしています。特にこのところ若い奥さんがパートできていて、とても笑顔がかわいくて愛想が良いので楽しみにしています。
　その人に、結婚していなければ誘ったのにと言ったらとても悔しがっていました。でも今度食事に誘ってみようかと思っています(^^；

　雑談は女性同士ばかりでなく、男と話をしてみても良いのではないでしょうか。
　男を意識するのではなく、友達感覚で同僚として話をしてみるとまた楽しいものです。

　病気になったということですが、根気良く治療を続けていればいつかは完治すると思います。
　私も仕事のストレスが原因である病気が出て、既に２年近く通院していますし、去年はアキレス腱を痛め整形外科、歯が悪く歯科医院、そして耳の神経を痛めて耳鼻科通いで明け暮れました。
　人は体調不良の時があるものです。それを厄年とも置き換えることもできると思います。

　現在も耳鼻科通いと、治すために鍼灸治療、そして漢方薬も飲んでいたり、体質改善にサプリをいろいろと試していたりしています。
　治療費や薬代で、毎月５万円位は使っているでしょうか。今年中には治って欲しいかと思います。

　病院に行って安定剤などはもらえるでしょうが、それは一時的な気休めでしかありません。

　直すためのできる限りの努力をしてください。２～３ヶ月程度で治ればよいかと思いますが、長引いたときには民間療法も良いかと思いますし、健康のカテで改めて質問するのも良いでしょう。あきらめずに努力する必要があります。

　そして、気分転換の一番効果的なのは「ズル休み」です。
　今の時期ちょっと仕事に行きたくなくなったら、風邪引いたといって２～３日休んでしまいます。そして、さっさと一人で温泉にでも入りに行って美味しい物も食べてくればとてもすっきりします。
　同僚が忙しく働いているのを思い浮かべながら自分は気持ち良く温泉に入っている時はとっても痛快です。

　私も年に数回こうしてズル休みをして気分転換しています。
　そうするとまた再び仕事に頑張れます。日ごろ真面目に仕事をしているのでこうして休むのも良いと思います。
　真面目に仕事してストレスに押しつぶされるよりも、遊び心を持って休むのが良いと思います。

　医者通いでも、時にはこういう気分転換も良いと思いますがいかがでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございました。
男性として意識は全くしていないのですが、
友達感覚になれるような気さくな人がいないのです。
NO.8様のような方がいらしたら、職場のストレスはそれほど感じなかったと思います。

ストレスが原因で2年近くも通院されて大変ですねぇ。
良くなることお祈りしています。
私一人じゃないのだと、ネットで質問をしてみて改めてわかり、励まされます。
温泉に行きたいのですが、今は湿疹で無理なので、
土日は美味しいものでも食べに行きたいと思います。