悪いことばかり続き、ストレス発散もできません。（；_；）

質問

標記の件ですが、
１．６人の職場で女性二人だったのが、
昨年末に同僚が辞めて、
女性が私一人になってしまいました。
お昼休みやちょっとした時に気楽に会話できる人がいなくなり寂しいです。
新たに女性を雇う様子は今のところないです。

２．お正月明けに扁桃腺炎になり、
それが原因で乾癬というやっかいな皮膚病になり、
全身が湿疹だらけです。（涙）
他人にはうつらないのですが、なかなか完治しない病気とのことで、
見た目が悪く憂鬱です。
また病院代と薬代でお金がかかり悲しいです。

３．持っていた株がどんどん値下がりして来ました。
業績は良いのですが、公募増資をしたためとか。

こういった不運なことが続き、とても憂鬱ですが、
職場では女同士で楽しくおしゃべりできず、
湿疹がひどいので友人と会ったりする気もおこらず、
大好きなエアロビも今は長袖長ズボンに首タオルという
ダサい格好でするため気が滅入り、
とにかくストレス発散ができない状態です。
夫が優しいのが唯一の救いですが、
帰りが遅く疲れているようなので、
グチを聞いてもらってもいつのまにか寝ているようです。

どうしたら気分が晴れるでしょうか？
病院に行って精神安定剤でももらうべきでしょうか？
何か良い案がございましたら教えてください。
（ただ、もっと不幸な人もいるから頑張れというお話はご勘弁下さい）

回答No.7

mozuku63 · ベストアンサー

こんばんは、はじめまして<(_ _)>

お体大丈夫ですか…？ちょっとだけですがお気持ちがわかるので…

短い期間にいろいろな事があって精神的にも参っているようですね…
私も昨年12月30日から1月7日まで（まさに年末年始ですよ！）原因不明の湿疹が全身に出まして。救急で病院に行きましたが、年末年始で詳しい検査も出来ず、「じんましんかなぁ、多形紅斑かなぁ…？とりあえずこの薬を」程度の診察でかなり苦しい思いをしました。
私も全身でしたし、自分でも自分の体を見て「気持ち悪い」とほんとに辛かったです。それにプラスしてかゆみや痛みもありますからね…

湿疹って他人にうつらないけど、見た目がやはりいいものではないし、（接客業で年末年始だったため交代の人も見つからず、仕事も休めず…　あまりお客さんの目にはつかない場所で仕事に行ってましたが）仕事仲間にも「気持ち悪いって思われてるだろうなぁ」と思ってました。

10日ほどで治りましたが、大人の湿疹は原因不明である事はもちろん慢性化する人も多いので。と言われたときはかなり落ち込みましたが、今のところは再発していません。

それと、職場にちょっとした事を話せる同性がいないと言うのもなかなか辛い現状だと思います。
男性からすれば、仕事に来ているんだからそんな事と思われるかもしれませんが、女性にとっては、ちょっとした事を言い合える雑談仲間？がいるのといないのではえらく違いますよね…。
※男性の方　仕事中にずっとしゃべれる仲間ということではありません。

私も、同じ勤務時間にはかなり年の離れたおばさんが一人いるだけであとは男性陣ですから…

でも、新しい女性を雇う予定はないと言うことが現実のようですし、割り切るしかないと思います。
ランチタイムなどやはり、ちょっとしたグチなどいい合える仲間がいないのは寂しいでしょうが、他の男性陣とおしゃべりを楽しむのもいいでしょうし（意外に今までは気づかなかっただけで男性でも雑談を言い合える仲間がいるかもしれませんよ）本や雑誌、音楽を聴くのもいいかもしれません。

一人の時間は寂しいとだけ考えるより、ひとりでしか出来ないことを楽しむんだ！と考えた方が気持ちも楽なのでは？と思います。

それと、安定剤服用に関してですが、湿疹のお薬も飲んでいることですし、どうしても…ということであれば必ず医師と相談の上でじゃないとだめですよ。
情緒不安定な時は、一時お薬の力を借りることもアリだと思いますが、でも何よりも質問者様の安定剤はご主人の存在と優しさだと思いますヨ。

ストレス発散・・・私もこれと言った趣味がないのでいざストレス発散！と思ってもなかなかみつからないのですが、映画館に一人で好きな映画を観に行くのとかもいいのでは？と思います。
湿疹で表に出たくない。人前に…と感じている時期でしょうが、そんなに周りの人も見てないでしょうし、なんせ映画館は暗がりでみんな正面向いてますから♪

ストレスを感じてしまう時期でしょうが、あまり思いつめずに…
いつか今日の事を「あぁ、あの時期は辛かったなぁ」と思える日が来ますよ！
（私もいろいろな人生くぐり抜け生きてきました　笑）

あまり頑張らないで、自分自身を責めないでくださいね。
早く今の時期を脱出できること、お祈りしています。

お礼

ご回答ありがとうございました。
NO.7様も年末年始に全身に湿疹なんて大変でしたねぇ。。
再発しないようにお祈りします。
職場でのこともわかって頂きうれしいです。
NO.6様へのお礼欄にも書きましたが、
かなりシーーンとした職場で男性陣も気軽に話せるタイプの人がいないので、
辞めるほどではないけれど、
女性一人ということはけっこうストレスになっています。
でも、こうして皆様から暖かい励ましを頂き、
だいぶ気分が晴れました。。
読書や映画で気を紛らわしてみます。