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集中力、記憶力を高めるには・・・
どうも記憶力、集中力があまりよくないらしく バイトの時とか、友達と話したりしてて 「ん?」ってなる時があります。 聞き取る力、理解力的にものもちょっと弱くて 言われたコトを理解するのに 言われてすぐわからず、考えて「あっ」て わかったりします。 イロイロ頑張ってみたんですが (覚える時にかなり本気で覚える努力してみたり 何か聞くときに、心構えしたり) あまり意味がなかったようで・・・。 そしたらテレビで「大人のドリル」?みたいなもので 集中力、記憶力を高める、みたいなものが あるということをやっていました。 しかし、私の周りの本屋さんにはテレビでやっていたような ドリルが売っていなくて、 レベルの高いものしかおいていなかったんです。 で、日常生活の中で、または家で、特別なものなく 集中力、記憶力などを高める方法、というか 「これをやれば」ってないですかね??
- emichii
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質問者が選んだベストアンサー
サプリメントが良いかと思います。 脳の血の流れが良くなれば良いかと思います。 あとは、経験的に言って心配事とか集中の妨げになるものを かたづけたり整理したりするのも良いかと 思います。 部屋が散らかってるとかだったら 片づけたりするもの効果的かも。 （個人的な経験からですけど。。）
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- gorou3
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集中力などを妨げているものは、 １元々その分野の知識が少なく、理解が進まない。 ２疲労、栄養不足などで、本当は理解できるのに出来ない。 と２パターン考えられます。 全般に高めるなら（２）のケースとして今ならサプリメントでも用いるのでしょうけど。 なお、昔の人の知恵は以下のようです。 □記憶力と集中力 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=3100 □頭がよくなるには・・・ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=464607 □早起きする秘訣と、集中力を高めるには？ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=755286 □物忘れがひどいのを直す方法ってあるのでしょうか？ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=853950 □集中力について http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=889946 □集中力 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=965482 □頭の回転が良くなる方法 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1033468 □集中力なのですが・・ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1046340 手始めに集中して読んでください。力つきますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 お返事遅くなってごめんなさい。 これ読んだだけでも集中力UPしそうですね!! 頑張ります。 ありがとうございました。
- sennto
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つい最近のはなまるですが、こんなのはどうでしょう？↓
お礼
回答ありがとうございます。 お返事遅くなってごめんなさい。 なんかよさげな感じですよね!! やってみようと思います。 ありがとうございました。
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