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エアロビクス
hana-hana3の回答
- hana-hana3
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貴方よりも年上ですが、私(男です)やっていますよ。 私のところだと、3~40代の男性が多いように思います。 もちろん、もっと年上の方もやっていますすね。 クラスにもよりますが、男性は1割~3割くらいの人数ですね。 時には、5割近くいる場合もあります。 とりあえず、初心者クラスや初中級クラスで基本的な動きと、イントラさんの合図(言葉や手振り)などを覚えれば楽しく動けるようになると思いますよ。 あと、スタジオではエアロビ以外にも様々なクラスがありますから、色々とやってみるのもよいと思います。 クラブによっては下記のようなプログラムもあります。
- 参考URL:
- http://www.btsj.jp/
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