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どうしたらよいでしょうか？
daakun01の回答
- daakun01
- ベストアンサー率20% (1/5)
なにかがきっかけで、精神的なストレスが溜まっているのかもしれませんね。こういうときに、無理してしまう（他人と話すことだけでなく、家にばかりいてはいけないなどと思うことも）と、余計ストレスが溜まってしまいます。 一人で悩んでいるよりはやはり専門家に見てもらったほうがいいと思いますよ。大きな病院の精神科に行かれると、的確なアドバイスなどもらえると思いますが。
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