空腹時血糖値

質問

1月の末、負荷検査を受けてきた20代後半男性です。
結果は

Hba1c6.3
血糖（BS前）107
30分後 161
120分後 125

医師からは糖尿病にも境界型にもなっていないから大丈夫、と言われたのですが心配です。
空腹時血糖値もHba1cも半年前（Hba1c5.9、空腹時血糖値93）に比べてかなり上がってしまったので…。
それからは食事制限、二日に一度のウォーキングにより体重は約5キロ落ちました。
一体なぜ数値が急上昇してしまったのでしょう…？

回答No.2

t_ohta

食事のバランスも重要です。
血液中の糖は食事から吸収されて直接増えるだけで無く、体内で生成される分もあり、食事で糖質を制限しても栄養バランスが悪ければ体内で糖が過剰に作られることもあります。
血液中の糖が一時的に過剰になっても代謝ができていれば問題ないという場合もあります。
心配であれば定期的に病院へ行って検査を受けましょう。

回答No.1

rokutaro36

HbA1cを下げたいならば、運動と食生活
と言うことは、良く言われますが、運動は簡単に理解できますが、問題は、食生活の方です。
単に、食事の量を減らすというのでは、食生活の改善にはなりません。体重は減りますが、HbA1cを下げたいならば、食事内容を見直す必要があります。
その点について、コメントされていないので、分かりませんが、もしも、検討の余地があるのならば、検討することをお勧めします。