PCしながらできる筋トレ、運動ありませんか？
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PCしながらできる筋トレ、運動ありませんか？
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- okok456
- ベストアンサー率43% (2567/5923)
お金をかけない方法で浮かんだのは 空気椅子 https://retio-bodydesign.jp/columns/article/kuukiisu_kintore/ スタンディングデスクもモニター、キーボード位置を箱や本などで高くすれば可能でしょう。
- chiychiy
- ベストアンサー率59% (17636/29454)
こんにちは 簡単なのは 腹式呼吸とドローイングです。 https://diamond.jp/articles/-/234807
お礼
早速やってみます ありがとうございます
- bardfish
- ベストアンサー率28% (5029/17765)
所謂「空気椅子」なんてどうでしょう(笑) 中国拳法の鍛錬法の中に「馬歩」というものがあります。 ネットで検索してみてください。
お礼
ありがとうございます 5秒で断念しました
- okok456
- ベストアンサー率43% (2567/5923)
机の下にフィットネスバイク https://amazon.co.jp/dp/B079P8KWW2 ウォーキングマシン https://amazon.co.jp/dp/B00Y9G1AT6 PCを置く机も必要ですね。 立ってデスクワークだけでも良いかも https://www.office-com.jp/gimon/work-space/standing_job.html こんなのも http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/asa/085mass-suit.html
お礼
ありがとうございます 金がかからないものを探してます
- okvaio
- ベストアンサー率26% (1782/6822)
椅子をバランスボールに変えて座ってみたらどうでしょうか。 https://belegend.jp/article/7785/
お礼
イケてる最近の企業みたいですね
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お礼
ありがとうございます 空気椅子はきつすぎて5秒で断念しました とてもゲームできません