テンション・ノリについて・・・

質問

友達同士で遊んでいるとき、私が発言や行動をするとみんなのテンションが下がってしまっているような気がします。私の発言する内容や行動は、他の友達が言う・するような事とさほど変わりない事だと自分では思います。しかし、私がするとあまり盛り上がらないのです。突っ込まれもせず、普通に流されてしまう感じです。周りのテンションを下げてしまっているようです。なので「私は何もしない方がよいのでは」と感じます。そしてまた、皆がノリノリではしゃいでいる時も、私も一生懸命テンションあげるんですけど、どうしても存在感がでないんです。相手にされてない感じが常にします。
　私の声は低いトーンであまり抑揚もないから、感情が相手に伝わっていないから？表情があまり顔に出ないから？私は自信のない感じで喋るから相手はあまり真剣に話を聞く気になれない？作り笑いのせい？いろいろ考えたんですが、よく分かりません。
　私は、相手が私と居て「楽しい」と思っていて欲しいのです。ですが、現在自分がそうゆう人間であるとは思えないので、人と接することが非常に苦痛です。
　今、好きな人が居て告白をしようと思っているのですが、その人が、つまらない自分と付き合ってくれるわけない。とついつい考えてしまいます。でも、本当に私はコミュニケーション能力が劣っていると自分で思うのです。　自分に自信を持ってコミュニケーションしていくにはどうしたらいいのでしょうか？今、とても苦しいです。一人は楽ですが、一人はさびしい、人と一緒に居たいです。そのためにも、いい自分になりたいのです。

回答No.6

chaymon

こんにちは。
以前、kykanさんの「話上手」の件で回答させて頂いた者です。今回は少し辛口かもしれません。
その時のお礼を見ていてもあなたはちゃんとお礼もしているし、おっしゃる程コミュニケーション能力に劣っているとは思いません。（ただ、その時の質問はしっ放しではなく、もう締め切ってもよろしいかと思いますが）
最近ずっと同じような内容の質問をしてらっしゃるので気になっていました。アドバイザーの皆様がそれぞれkykanさんの悩みについて一緒に考えて下さって、素晴らしい回答や役立つアドバイスもたくさんあると思います。
それらをまず受け入れて、一朝一夕とはいきませんがじっくり人と向き合われてみてはいかがでしょう？
質問してはいけない、という事では無いのです。ただ、少しの勇気と努力をしなければkykanさんの対人スキルの悩みが尽きる事は無いのではないでしょうか。

あと今回の質問で思ったのですが、その友人達と性格的に合わないという事はありませんか？彼女たち以外の輪の中に入ってもそういう状態でしょうか？それ以外の輪でも浮いているような感じがするのであれば、対人関係スキルを改善した方がいいのかもしれません。（改善方法は以前のアドバイス通りです）
でも現在の友人グループ間でだけ「私が発言や行動をするとみんなのテンションが下がってしまっているような気がします。」という状況になるのであれば、もしかしたら自分ではわからないところで何かあり、嫌われてしまっているのかもしれません。この場合の改善方法は簡単です。他の友人を作ればいいだけです。自分が悲しい思いをしてまでその輪にいる必要はありません。もしくは、思い切ってその理由を友人たちに聞いてみるとかね・・・。自分の悪い所を指摘されて、それを受け入れる勇気と素直さ、そして自身の成長を望む気持ちがあれば、それもいいかもしれません。

「いい自分」になりたいのであれば、堂堂巡りで悩み続けるのではなく、何かしらのアクションを起こす事をお薦めします。対人スキルを磨く・違う輪に入る・原因を探る・・・どれもそこに立ち止まっているよりは、何倍も成長できますよ。『考える』と『悩む』は大きく違います。前者は前向きですが、後者は立ち止まってしゃがみこんでいるだけです。考えて実行することが、悩み解決の糸口です。

厳しい事を書きましたが、あなたが一歩でも歩き出せるよう願っています。