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便が出なくて困っていませ
j3100-pipsの回答
- j3100-pips
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洗浄便座の水でも浣腸効果はあります。 出る前に水で洗うことを試してください。 トイレに手洗い用の蛇口がありましたら、両手ですくって５杯ほど飲んでください。 これは体の内側からの浣腸となります。 ただし、これは飲むタイミングが重要です。 そこまで出てきてるのに最後の一押しが出ないと、もどかしい時に飲んでください。 なお、便秘薬としては、私は第３類医薬品の「３Ａマグネシア」を使用しております。
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