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自分の安らぐ場所
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- yumi0215
- ベストアンサー率30% (1335/4411)
自宅が安らげない原因はご自身でわかっているのでしょうか。 それを自力で回避することが出来ないのでしたら、趣味に意識を向けるのも一つの手段だと思います。月に数回ネットカフェや漫画喫茶を利用して一人の時間を作るのもいいと思います。 家族や家庭によってくつろげない、自由に動けないというのであれば自立をすることを考えるのもありだと思います。それも難しいのであれば、心療内科を受診してみるのもいいと思いますよ。話を聞いてもらうだけでも落ち着く場合もあるし、何らかの方向を見つけることが出来るかもしれません。 立場や年齢性別によって対処方法はそれぞれ違ってきますので、ありきたりなことしか書けませんが、私は兼業主婦で仕事や家事などで疲れやストレスがたまったときはパンやお菓子を作って周りに配り「おしいい」と言ってもらうことで発散しています。 解決策が自分で見つけづらいのであれば専門家を頼るのは悪くないと思いますよ。
- tzd78886
- ベストアンサー率15% (2589/17102)
どういうところに住んでいるのかまずわかりませんので、何とも答えようがありません。「自分の家」が自分で選んで住んでいる家のことなら、それは自己責任です。
- guitardayo
- ベストアンサー率17% (13/73)
サウナ⇒水風呂 ×３セット 騙されたと思って、、お試しください。 【無】になれます。 【無】＝何も考えない ので 気持ちがとても安らぎます！
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