自分の本当の気持ち、意思を確認するには？

質問

31歳男性です。何か大事な事を決めるとき、
優柔不断だったり、本当に自分はそれでいいのか不安で決められません。

何かいい方法あればアドバイスお願いします。
大事な事で、かなり行き詰まって焦ってます。
4年ほど悩んでおります。
よろしくお願いすします。

回答No.15

noname#235049 · ベストアンサー

私なら、不安でたまらなくても失敗したとしても
自分で決めた事ですから自分を信じて押し進めたり
前向きに考えていく様に自分の意思を信じます。
失敗も想定しながら成功を描きつつ念を送り出します。

長い人生、凹む事もあるでしょう～。
また何回も失態・失敗・不安もあるでしょう～。
そんなの、、、の繰り返しが人生です。
嫌な事も沢山有ります、でもね意思を信じて上手くいった
時の成功は何倍も嬉しい感覚でいっぱいになれます。
上手くいく・成功などなども、ずっと幸せが続く訳でも
有りません。山あり谷ありが人生です。
大事な事を不安でひとりで決めれなかったり・行動
出来ない場合ならば、周囲に聞いてもらって答えのヒントに
繋げても良いのではないでしょうか？
表・裏の様に勝負に出る事も不安の１つになりますけれど
「何を信じるか」そして失態・失敗しても頑張ってきた
過程を如何にきらめきに変えていけるかではないでしょうか。
前へ押し出す勇気も必要でしょうね～。

確信する気持ちを持つ強さを身につけましょう。
ミスを恐れない思いを学びましょう。

お礼

ありがとうございます。素晴らしいお言葉ですね。4年前に天蓋孤独になってから元から少ない自己肯定感や自信がかなり揺らいでしまって不安なんです。
強くなりたいです。
ありがとうございます！

回答No.17

minttea3

優柔不断はわかります。
慎重で失敗を恐れる人は、心配の先取りをしてしまうんですよね。

大事なことを決めるときに必要なのは、「決断」だけです。

決断するには、心配の先取りをしないことです。
それらのことは、決めた後で考えればいいのです。

決断に必要なのは、「覚悟」です。
決めた以上、これをやり通す、という。

その二つがあれば、後はなんとかなります。
悩んでもそのふたつはやってきません。

まず、相談者さんの意志で「覚悟」を決めて「決断」するのです。

がんばってください。

お礼

そうか、自分に覚悟ができないのかもしれません。、今まで全て中途半端でした。
やり抜いた経験は少ない。
先取りしてます。かなり、将来の不安。
でも変わりたい。
ありがとうございます！

回答No.16

go-go-box

決めるだけですよ。
選択肢がいくつか有って悩んでも決められないならサイコロやコイントスに頼るって手もあります。
これなら後腐れはないでしょう。
全てを運に任せる事もたまには必要です。
熟考しても答えが出ないって事はどれを選んでもあまり変わりないってことでもあるのでは？
明確に違いがあるなら答えは出るはずですから。
悩んでる時間がもったないです。
ならどんな方法でもさっさと決めて前に進むことです。
またそこで考えればいいでしょうし。

お礼

人生は一度、全てを運に任せる！凄いですね。
参考にしてみます。
ありがとうございます！

回答No.14

doraneko66

本当どうこうではなく、最悪なことにならなければ良い選択をすれば良いと思います。
後は、なるようになるしかないです。

お礼

4年前に天蓋孤独になり再生へと頑張ってきたので少しでも今より悪くなるのが怖いのです。
ありがとうございます。頑張ります。

回答No.12

soramn

消去法でいけば？

お礼

難しいんです。

回答No.11

osarunokagoya2

簡単です。
「どんな事象（できごと）にもそれ自体良い・悪いの意味はない。」
「良い・悪いという意味を添えているのは自分の解釈だ」

だいたいどっちに転んでも大した違いはない。そう考えると、すぐに
その通りだと思えるようになりますよ。

未来を決めているのはあなたの「意識」なのだから。あなたが
ネガティブな意識をもたない限りなんでもうまくいく。
悪い結果がおこりそうなら、解釈を変える。
これはものすごい大事な人生を生きるコツですよ。
未来はアプリオリにそこにあるのでなく、自分の意識が今現在創造している
そのことに気付いてください。

お礼

確かに一理ありますね。
ネガティブなんですよ。結構。
ありがとうございます。

回答No.10

pipipi911

専門家に意見を訊いて解決するような
次元の問題ではないのでしょうなぁ。
であれば、アナタ様自身で
解決するしかなさそうですな。
問題解決の湯力なツールである
「マインドマップ」「マトリックス図法」を
活用してみませんか。

［所謂 PDCA（＝Plan・Do・Check・Action）の
サイクルのスタンスでは、ダメなことなので
しょうな。4年間悩んでいる…ということは
急ぎのことではないようですので、お蔵入り
にしてしまっても、特にアナタ様の人生には
差し障りがない次元のことかもしれませんな］

Ciao.

お礼

そうはいかないんですよ。
自分のこれからの生き方に悩んでます。
マインドマップの効果的な方法はありますでしょうか。

回答No.9

zabusakura

客観的に、それを選択した時に起きる事象の利点、欠点を思いつく限り
書き出して見て総合的に判断したらどうでしょう？
あとは、そこまで悩んだんだから自分は間違ってないと
納得する以外ないと思いますよ。
選択を間違ったんだなと気付けば、またその時、考えれば良いじゃないですか？

お礼

確かに、もう最後は納得しかないですよね。
失敗を恐れて、人生の取り返しつかないかなと年齢的に不安で。

ありがとうございます。

回答No.8

inuusagi_8

不安は転ぶことを怖れているということかもしれません。

何でもいいから足を一歩出せば転びそうでもその前に次の足を出せばいい。
転びたくないから必死になります。

危険なのは足を出したにもかかわらず、もう一つの道の方が良かったのではとか、やっぱりあっちにすればなどでよそ見したり他の事を考えること。
足元を見ないので躓いて転び、結果、やっぱりあっちにすれば良かったんだと嘆く羽目に。

4年も悩んでいるうちに、様々な状況が変わり、当初の気持ちも変化して、かけた時間を思ってさらに不安になるのではないでしょうか。
もし4年前にどちらかでも決断ができていたならば、今はもう何かしらの結果が出始めているかもしれません。
1年目に失敗でも28歳で一からやり直すという時間があったのでしょう。
もし4年目で失敗していても、今から別の方法に迷いなく進もうとできます。

何かを始めて失敗するより、何も動かないで迷い続けることの方が、勿体ないことです。
「若さ(時間)」は戻っては来ません。

自分の気持ちは試しに一度走り出してみたら分かるのではないですか？
「失敗してようやく気付いた」だっていいと思います。
分からないまま足を動かせないでいるよりかは。

大事だからこそ色々行動して試してみないと分からないじゃないですか。
頭の中だけで間違いのない道を選べるのなら皆そうしています。
頭で考えて結論が出ないのだったら、実際に少し動いてみて判断できる情報量を増やさないと決められないんじゃないでしょうか。

お礼

まさに仰っる通りなんです。
転ぶ不安、あっちの方がとよそ見する不安、
人が信じられない不安、少しでも変化をつけないと身動き取れないですよね…ありがとうございます。

回答No.7

keizo99

ようわ、決断出来ない、自身がない、後悔しないかと、色んな考えに惑わされることですね、本当の自分わ、気持ちわと不安が出て来ますのわ、先の事を考え過ぎるせいです、過去の歩んできた自分の姿を、見ながら、この先、未來の心配で、今の自分の決断に、自信がもてらない、持てなくなると、言う事でわ無いかとおもいます、貴方わ過去その、延長線沿いでのまだ、見ぬ先の心配のしすぎですよ、今の自分を見ていない、現在が抜け落ちています、今に集中する事でです、いまに意識を集中する事で先、未來の不安わ無くなると思います
スマホ、色んな情報の雑念に惑わされる焦る自分が、見えなくなつているのでわ、無いかと感じます、

お礼

ありがとうございます。たしかに先の不安に悩んでます。
今の自分にも自信がないので、新たな行動にも不安なんです。堂々巡りなんです。

回答No.6

NOMED

たとえば、先に山を登ることを決めます

この決定には、優柔不断とかは存在せず、決めるという行為だけです

その次に、どのようにして登るのか？で、迷われるべきかと思います

つまり、この「どのように」は決定したあとの不安や悩みであって、登る決断とは無関係です

おそらく質問者様は、登る決意をするまえに、危険回避方法や登る方法などを先行して考えてしまうのだと思いますが、もう大人ですから、決断を先にしてしまったほうが楽かと思います

まず決意し、登る方法や道具などで悩んだら、その内容について、また相談にくるべきかと思います

お礼

まさに、その方法や道具に悩んでました。
ありがとうございます。早く決断したいです。