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心が弱いのってどうしたら直せますか？
質問者が選んだベストアンサー
弱さは直すものじゃない。 上手く「付き合って」いくもの。 弱さも含めて貴方。 弱さだけを切り取っても、 貴方は強くはなれない。 本当の強さとは、 自分の弱さ(付き合い難い部分） それさえ受け入れて自分を大事にしていく事。 貴方で言えば、 少し自分に甘くなってしまう部分がある。 思ったようにならない時、 直ぐにそれを悪い方向に決め付けてしまう。 極端な方向に決め付けて、 イライラをどんどん増幅させてしまう。 周りを勝手に遠ざけてしまう。 そして苦しくなって、寂しくなって・・・ 貴方はそれを繰り返してきた筈。 本当はもう少し踏んばりたい。 自分でもイライラをセーブしていきたい。 自分で自分をコントロールできるようになりたい。 貴方はそう思っているんだと思う。 でも・・・ それは中々簡単には出来ない。 急に自分じゃない自分にはなれない。 そういう考え自体もある種の「極端」だから。 どうしても弱音を吐きたくなる時もある。 誰かに頼りたくなる時もある。 話を聞いて欲しい時もある。 それは「弱さ」はとは言わない。 あっても良い部分。 貴方じゃ無くても、 周りの人たちだって抱えている部分だから。 貴方の場合は、 自分一人で抱えられるスペースがとても小さい。 直ぐにこぼしてしまう。 こぼしてしまうと、 もうイライラの包囲網で自分を覆い付くし、 周りに対しても敵意識、被害意識を持ってしまう。 これからの貴方に必要なのは、 「強さ」を手に入れる事じゃない。 貴方に必要なのは、 自分一人でも出来る事を増やしていく事。 自分一人でも支えていけるスペースを増やしていく事。 イライラしても、 そこから回復していける力。 少し囚われかけても、 少し決め付けの角度が鋭くなりかけても、 ハッと我に帰って周りを見渡していけるように。 イライラしたらずっとしっぱなし。 一旦悪い方向に決め付けたら、決め付けっぱなし。 「～ぱなし」を止めていく事。 遊んだ後は、 遊び道具を片付けるように。 食事をした後は、 食器やグラスを洗って元ある場所に戻すように。 イライラのお片付けも上手くなっていく事。 メリハリを付けていく事。 今後もその都度悩むかもしれないけれど、 貴方なりに踏んばって自分と向き合っていく事。 そんな新しい癖であり、 新しい自分自身との向き合い方こそ、 これからの貴方を支えていく強さにもなるんだからね☆
その他の回答 (11)
- mindy73
- ベストアンサー率10% (209/1970)
スポーツをしてください。一番心が鍛えられますから。
- まさしろ（@masasiro）
- ベストアンサー率35% (295/842)
661回質問をしてお礼率が3%という実績を見ると、貴方は十分に心が強いと思いますよ。貴方の行動には強過ぎる位の一貫した強さがある。 なので、本当なら、もっと弱い心も表現できたらいいんでしょうね。 強いとか、弱いとか、考え方で人間は変わりません。人間は行動で変わるんです。貴方が理想と思う行動が、貴方の心を理想的な状態にするんです。しかし、それは一過性のものです。時間の経過は全てを水泡に帰っします。理想的な状態に保つ為に、行動を積み重ねなければならない。 行動を変えない限り、貴方は変わらない。 でもきっと貴方はそれを望んでいるんでしょうね。好きなことではないことを、続けることなんて出来ませんからね。貴方は強い。理想的で強い自分を、貴方はこういう質問と、お礼を返さない態度をもって、保てるんでしょうね。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
依存心や期待心…自分本位との ご縁が断てれば、 お望みの状況になれる 可能性があります。 ［安易に質問せずに、問題解決の有力な ツールである「マインドマップ」を書いて みることもお勧めします］ 〈依存心・期待心・自分本位の根底にある ものを知ってみませんか。直ぐに解ります。 解らなければ、同じく問題解決の有力な ツールである「特性要因図」を書いてみる ことをお勧めします〉 どちらのツールも、書き方は、 検索すれば解ります。 早期に、心の在り方や 思考のパターンが変わると いいですね。 ［「嬉しかったこと&よかったこと日記」 「不満を感じたり、アタマに来たこと日記」 後者に書くことが見つからず、前者に多くを 書き込めるような生活になれば、心の 強弱などは一切気にならなくなります］ いまいま可能なことで、 奉仕活動を始めてみませんか。 打ち込むほど、得ることが多いことに 気づける筈ですし、自然に、 依存心・期待心・自分本位が 改善されます。
お礼
ありがとうございます！
- rainyweather
- ベストアンサー率18% (396/2151)
それがもともとの性格なら直る直らないという問題じゃなくて、そういう人間ということで 心が弱いということを受け入れたらいいんじゃないですか。
お礼
どうもありがとうございます。
そうですね、たとえば貴方が同じようなネタに執拗に執着してねちねちと繰り返し質問するような人ならば、それを辞める決意をする事ですね。
- izumi044
- ベストアンサー率36% (1251/3426)
思考の癖を取り除くことかな。 すぐに結果が出なかったら、もうダメだと諦めてしまうとか。やっぱりわたしはダメなんだと考えてしまうのって、そういう考えをする癖がついているからって言われています。 時には人に話を聞いたり、聞いてもらったりしながら少しずつ自分の考え方を変えていくこと。 最初は「何言ってんのかわからない」ということも、続けていればわかるようになることもあります。 だから、何度でも話して、聞いて、わかろうとすること。(わかってもらおうではなく「わかろう」とすること) これのくり返しです。 それを、何年も何年もやり続けること。 とても根気のいることですよ。(ずっと我慢しつづけるとか、耐えろという意味じゃありません)
お礼
どうもありがとうございます。
- 山田 太郎（@f_a_007）
- ベストアンサー率20% (955/4574)
Q、心が弱いのってどうしたら直せますか？ A、肉体と精神とを鍛えて克服。 ＞心が弱いのってどうしたら直せますか？ って、人に聞いている暇があれば練武場へGo！
堅い物は一見頑丈なように見えますが、 強い衝撃を受けると割れてしまいますよね。 見た目は弱々しくても 衝撃をいなす柔らかさを持ち合わせて いたほうが結果的には強かったりします。 心の柔らかさとはどういう事かというと 何か嫌なことがあった時に とっさに自分の心にかかる負担を減らす 行動を取って被害を最小限に抑え、 すぐに元の状態に戻れる事だと思います。 そのための第一歩はプライドを捨てて 心の強さにこだわらない強さを持つこと。 そして、外面は格好良くなくても これ以上落ちない所まで落ち込んだり 泣いたり怒って感情を発散したり 都合良く解釈してストレスを遠ざけたり 現実逃避してストレス発散したり 色々な方法を試してみて 凹んだ心を早く元の状態に戻すためには どういう方法が自分に合っているかを 試行錯誤してみていってはいかがでしょうか。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8884)
自分ができることを丁寧にやり続けることと、できないことをやろうとあせらないことに尽きると思っています。
お礼
ありがとうございます。
- btc_thx
- ベストアンサー率37% (13/35)
いざと言うときに勇気が出ないタイプや、忍耐力が足りないタイプなど、色々とあると思いますが、勇気が出ない（恋愛で告白できない場合など）なら、別の方法を用いてみる。とか、心の弱さを直す以外の方法で解決できる場合もあります。 傷つきやすい、精神的に繊細、などの場合は、心の敏感さが、あなたの長所だと思います。
お礼
ありがとうございます。
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