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心が疲れ果てたとき・心に必要なこと・心から省かないといけないことは何だ
心が疲れ果てたとき・心に必要なこと・心から省かないといけないことは何だと思いますか。
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質問者が選んだベストアンサー
自分を責めること。自虐的になること。「恥」の感覚など。自ら自分を追い詰める要素をすべて取り除いてください。またとくに人間関係に何らかの期待を持たないことも重要だと思います。具体的には、可能な限り寝ることもある程度効き目があります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ありがとうございました。 おやすみなさいです。