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「周囲を自分に合わせていく」どんな感覚?

riokawaの回答

  • riokawa
  • ベストアンサー率27% (73/262)
回答No.3

「周囲を自分に合わせていく」は良い表現かどうかですが、、、、 まずあなたが抱えているは自己評価が著しく低くされてしまったことです。 それでもあなた自身、自信を持っていることはありますよね。 それは他人とは関わらない面で。 例えばあなたの好きな食べ物のお店。 一人で行くなら単純に『美味しい』です。 音楽だって映画だって本だってそうです。 趣味嗜好のものに対してあなた自身はその価値と評価があります。 あなた自身が好きなものを自分では否定もしませんし 自分にお伺いも立てません。 自信はその延長線上にあります。 周りに合わせるのは大得意はある意味優しさの面もあります。 気遣い心遣いはコミニケーションの潤滑油でもあります。 問題なのは相手の評価や相手の感情に翻弄されてること。 あとは訓練です。 それには友達が必要です。 まずは心を開いて自分のことを話す。 繰り返しにはなりますが『これって大丈夫だよね』から自分から大丈夫と感じ取れる ことを積み重ねること。 あとはきっとあなたの受けてきたカウンセラー、心療内科のドクター等の話は あなたの心のケアが中心だと思います。 これは私からのアドバイスですが モラハラDVの父親の心理を論理的に解釈することが良いかもしれません。 強く強引に見えるモラハラDVですが内面はとても臆病で自分に自信がありません。 それはあなた以上に臆病だと思います。 その臆病を自分で認めたくない心理と自分はいつでもすごいと思い込みたい心理で 相手を利用し陥れます。 それをちゃんと知ると翻弄される必要のないことが見えてくるはず。 焦らず前向きに!! 今回も投稿できているので一歩前進だと思います! 自分が以前より前進していることの自己認識も大切です。 最後になりますが私もDVモラハラの被害者です。 大人になってからですが、 何が正しいかわからなくなるほど追い詰められました。 それとあなたの周りに合わせる能力は人の心理を読み解く力にも役に立っているはずです。 DVモラハラ者はそれができません。と言うかその能力が欠如しています。 その点ではあなたは人の気持ちを察することができます。 それは重要なことです。 それに自己評価が上がればかなり大丈夫です

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